我很喜欢《安家》里鱼化龙，也就是大家说的“985”这个角色，他有梦想，有能力，有学历。也许学历代表不了什么，但至少，他是高智商，高学历，肯打拼，也喜欢分享——对于妈妈寄来的各种零食，他毫不犹豫的就分给了门店里的其他人。

但是，985性格相比小楼和王子，偏内向，平常有什么事也不太和大家说，相比于其他人和徐姑姑，房似锦的关系，他反而有些距离感，做事犹豫不决，对自己目前从事的工作是否适合，他没有很清晰的认识，年轻好胜的他，如今在职场更多的是一种不甘心的坚持。

提高自己我意识，认识自己，是我们每个人都应该具备的能力 ，问问自己做每一件事的目的、经常反思和自省，也是做人的黄金法则，但是这些方法还是有一定的局限性的。

埃米尼亚·伊贝拉在《能力陷阱》这本书中提到，虽然思考很大程度上能帮助你认识到你当前的能力以及领导方式，但是当前的想法，恰恰是阻碍你前行的绊脚石。人们大多的想法是，不在其位不谋其事，所以，我们需要改变的是我们的思考方式，而改变思维方式只有一种方法：就是改变我们的做事方式。

埃米尼亚·伊贝拉，全球50大管理思想家（Thinkers50）之一，哈佛商学院巡视委员会成员，欧洲工商管理学院组织行为学教授，世界经济论坛全球议程理事会成员，职业与领导力发展方面的专家，主要研究领导力发展、人才管理以及女性事业发展，著有畅销书《职业身份：非常规策略重塑你的事业》。

亚里士多德发现，一个人如果表现得很有美德，那他最终会成为一个有美德的人，即多做好事就会变成好人。这一说法得到了诸多社会心理学家的认同和证实：改变是由外而内，而非由内而外产生的。

可能大多数人会认为，我只是一个普通人，不需要表现得像一个领导，但是在我看来不是这样的，书中提出的：避免能力陷阱、人际关系陷阱和真实性陷阱，这三个颠覆常规认知的“陷阱”思维，对于我们每个人都是需要的，它会告诉我们，这三个“陷阱”到底是怎么样阻碍普通人的发展的。

001 能力陷阱

每个人都有自己擅长的领域，同时也许会在这个领域内有自己的成就，我们愿意去做自己擅长的事，并为此重复着，做的越多就越擅长，这样就形成了一个闭环。但是我们却为自己的能力深深的快乐和自己信着，因为我们在这个擅长的领域投入了大量的时间和精力，同样，我们也认为这是最值值得我们投入时间和精力的事情。于是，我们就被这些擅长的技能禁锢住了，可能一辈子就会做这一件自己擅长的事情了。这就是“能力陷阱”。

在飞速发展的现金社会，变化随时随地的产生，就像疫情发生的现阶段，大部人在家办公，学生在家上课，如果你对电脑、网络等方面的知识了解有限，那可能就很不容易适应在家办公，这时你所具备的这个擅长的技能可能暂时没用了，于是就不知所措了。

所以，我们在自己擅长的领域之外，还要不断的学习，不要惧怕变化。人的潜能是无限的，只要想学习，就会找到方法和突破口。

002 人际交往陷阱

生活中或工作中，你有没有见过这样一类人，他们能很快的融入到任何群体当中，很快地能与大家打成一片。这说明什么？当然是人家社交能力强，情商高。能随时的融入社会群体当中去，在当今多变又复杂的社会环境下，非常需要这样的人。如果你想被社会肯定，你就要有说出自己意愿的勇气，就不能惧怕与他人的社交，并且社交的对象不要设置为同一环境下的同一类人。

俗语云：“物以类聚，人以群分。”我们大多数的人都喜欢与自己相似的人交往，借此寻求安全感并获得肯定。而不喜欢与自己格格不入的人交往。之前的我，一直都是这样认为的，人嘛，要活出真实的自己。

《能力陷阱》这本书颠覆了我的认知，书里把这种现象称做“人际交往陷阱”。是人们出于“自恋原则”与“懒惰原则”而自然而然地形成的。“自恋原则”是指只和自己相似的人交往。“懒惰原则”是指只和自己距离相近的人交往。但是，如果一个人拒绝离开舒适区，拒绝与自己圈子以外的人去建立人际关系。这会陷入了一个自认为不错的“人际交往陷阱”中无法走出来。

LinkedIn（领英）的创始人里德·霍夫曼曾经说过：“扩展人际关系就像使用牙线清洁牙齿一样，一点也不好玩，但是很重要。”因此，优秀的人，都会在自己社交圈之外的各个领域里不断的寻找和建立人际关系，寻找自我发展与提升的机会，因为他们都能意识到人际关系网络力量的强大。

003 真实性陷阱

作者埃米尼亚·伊贝拉在哈佛大学给MBA学生上的第一堂课完全是一个灾难。缺乏教学经验的她向许多老教授请教，得到的建议是：做真实的自己。她依言而行，用了与真实的自己相匹配的教学方式：学术、严谨、严肃。但是课堂效果越来越糟糕。备受打击的她听了老教授们的课，发现他们课生动、风趣、课堂氛围热闹活泼。而这样的教学风格不是作者“做真实的自己”能表现出来的。但是作者尝试放弃“真实自我”转变风格，一段时间后，效果越来越好，课堂氛围也愈发有趣轻松。

民间有句俗语叫“见人说人话，见鬼说鬼话。”听着好像很不顺耳，但这何尝不是一种变化，一种适应环境的变化。我们的一生会遇到形形色色的人，与不同的人打交道，我们只要保留本心，去适应环境，就可以做一个“随机应变者”。我们要愿意且能自如地适应环境的需求，同时内心不会产生一种觉得自己很虚伪的内疚感。

很多时候，不是我们没有能力，而是我们根本就没有给自己去尝试的勇气。如果的新买的手机掉坑里了，你想要捡回手机，就必须得下到那个坑里，这时我们是不是就会想各种各样的办法下到那个坑里，捡回自己的手机。

通常我们都是先想再做，或为不想做而找各种各样的借口，但是埃米尼亚·伊贝拉在《能力陷阱》中提出的理念是：先做后想。要想改变，最佳的时机是现在，最佳的方式是去做。

共勉：改变，最佳的时机是现在，最佳方式是去做。

孔子对宰予说：“力不足者,中道而废,今汝画！”意思是：如果真的是能力不足的人，做到一半才会力不从心而放弃；你却根本没有开始，这不过是画地为牢。不要羡慕那卓有成就的人，只要你肯付出努力，肯改肯做，相信下一个卓有成就的人就是你。