孩子一说话就紧张？心理素质太差，家长们快来看看

什么会影响孩子的心理素质？

孩子的心理素质，会受到很多因素的影响，比如孩子所在年龄的认知能力，他的遗传因素，外界的环境因素，还有心理的调节能力等等，这些都是影响孩子心理素质的重要原因。

1、认知能力

一个眼界很开，经历很多的人，他会对很多事情都看得很开，坦然处之。但是一个人的世界很狭小，没有多少见识度，在大众面前突然面对人们的目光，可能会特别不自信，稳不住复杂的场面。比如一些人，在私底下跟人侃侃而谈，但是一遇到那些比自己厉害的人就很容易畏畏缩缩，这个跟个人的认知能力有很大的关系。

2、遗传因素

心理素质好坏既有内在的原因也有外在的原因，内在的因素是人的性格，性格会带着一些遗传因素，所以遗传因素也会影响孩子的心理素质。

性格内向的孩子，可能在孩童时期开始就会怯场，在公众场合就会紧张和恐惧，被人夸奖或者批评就会脸红，但是天生活泼开朗的孩子就不会存在这样的问题，去哪里都非常的活跃。当然在后天经过家长和老师的教育，活泼的孩子也可能会变得内向，而内向的孩子也可能非常活泼。

3、环境因素

周围的环境也会对人的心理素质产生影响。

比如说学生小组讨论的时候，各抒己见都会很流畅和谐，每个人都积极踊跃地讨论问题。但是到了老师提问环节，知道答案的学生举手回答问题也会有所犹豫，因为这意味着要在全班的目光下讲话。在工作上可能也会有这样的问题，跟同事交流分工协作很容易，到了部门述职的时候又非常紧张，会卡壳之类的。这些都是由于环境不同，每个人心理也会产生一些改变。

4、心理调节能力

每个人的一生都不可能是一直顺风顺水，毫无困难的。有些挫折可能会让一个人一蹶不振，但是这些挫折放在另外一个人的身上，可能会让那个人充满斗志。这跟每个人的心理素质调节的能力有很大的关系。有些人心理素质调节很好，受到一点委屈转头就消化了；那些调节能力较差的人，需要很长的时间才能走出来，或者永远就消沉下去了。

怎么判断孩子的心理素质好还是差？

以下三点简单的判断方式，家长可以从日常生活的小事中就观察到孩子的反应，如果你的孩子有其中的一点，那么孩子的心理素质还有待提高。

1、情绪控制能力不佳

孩子的情绪控制能力跟他的心理素质有关，有的孩子在外面受了一点挫折，或者有一点让自己不满意不开心的事情发生，他们就会发脾气，相当暴躁。

比如说有孩子在学校被老师说了几句，或者作业粗心大意错了几道题，但是周围的同学都是全对，烦躁到回家大闹脾气；如果跟朋友玩游戏，比输赢，结果自己把玩具输给了对方，回去了对着父母发泄一通，非要争这口气。

这跟孩子人生经历太少，心理承受能力不佳有很大的关系。

2、容易紧张

有些孩子在家里和在外面有不同的面孔，在家里就是“小霸王”“小公主”，或者表现得很乖顺、很活泼。

但是在外面，面对不熟悉的人，就会表现得很内向，话说得不清楚，有时候对了话脸还会红，并且不敢抬头跟别人说话。在学校里，老师点名环节就会非常紧张，而且回答问题的时候会紧张到结巴。这就是孩子心理素质差的表现之一。

3、被询问、质问时表达不清

孩子犯了错，被家长问及时总是吞吞吐吐表达不清楚，有时甚至撒一些蹩脚的谎言。比如说孩子考试后，家长要看成绩单，但是孩子考得不好，扭扭捏捏地对家长撒谎说没有成绩单，害怕被家长揭穿了，又不敢说实话。

还有这样的情况，学校里有学生的钱被偷了，老师一个一个地谈话，明明自己没有做过这个事情，但是面对别人严肃的质问，孩子说话也不利索了，吓得面色苍白或者呼吸不畅导致面色涨红，反而让老师怀疑是他做的。这都是孩子心理素质差的表现。

把握6岁前的黄金时期，培养孩子好的心理素质

6岁前是孩子形成性格的重要阶段，在这个黄金阶段，家长们要把握机会好好提升孩子的心理素质。在正确的时候家长给予孩子正确的引导，往往会有事半功倍的效果。

1、引导孩子三思而后语，教孩子组织语言，锻炼孩子的逻辑

孩子在表达一件事情不清晰时，家长可以安抚孩子，让他们不要着急，然后让他们想好自己想表达的东西，组织语言逻辑，再说出来。

多在不同场合让孩子表达，给孩子锻炼的机会，这样孩子就算去公众场合，也不会怯场。语言表达能力的提升也会给孩子带来自信，同时心理素质也会慢慢变强。

2、让孩子认识、控制、发泄负面情绪

当孩子出现负面情绪的时候，家长应该让孩子正确认识这些情绪，并且引导他们正确发泄和控制这些情绪。父母要带着孩子分析情绪产生的原因，如果是因为遇到了困难，那就要找正确的解决方式，而不是用错误的方式发泄，伤害到自己和别人。

3、带孩子见世面、读书

正如前文提到的，孩子的认知能力也是决定他心理素质是否强大的因素之一。那么让孩子多读书，多见世面，是提高孩子认知能力的好方法，同时也能提高孩子的心理素质。家长在百忙之中也要抽出时间来陪陪孩子，带孩子去图书馆、博物馆这些地方，如果有亲子活动也可以去参加，培养孩子好的阅读习惯，良好的审美，让孩子多接触外界，扩大自己的视野。