孩子“慢半拍”的反应，总跟不上体育老师的节奏！急愁了爸妈！

​自从孩子在家里上体育课后，家长也很疲惫：

当老师一声令下，让孩子跟做动作时，自家孩子不是“没有”反应就是反应“慢半拍”；不是动作跟不上，就是手脚不协调。

一连几次跟不上老师的节奏，孩子便有了抵触的情绪。

站在一旁干着急的家长，只能开启“陪练”模式——一遍又一遍分解动作，教孩子、陪着孩子练习。

儿童反应迟缓，并不代表笨

孩子在生活、学习或者运动中，出现的反应“慢半拍”的现象，并不代表他“笨”。

家长需要对孩子的“慢反应”有一个正确的认知。

首先，要了解人体反应的运作机理。

儿童快速的反应能力是通过视觉、听觉、触觉等感觉器官，在接收外界某些信号刺激后，运动系统所做出的反应。

反应能力和儿童神经系统的敏感程度有关：感受器→信号传入→信号处理→信号输出→效应器。

在《体能训练》一书中，作者提到，反应速度素质是由神经反射通路的传导速度所决定的，属于纯生理过程，很大程度上取决于遗传因素（遗传率高达75%以上）。

后天的训练只是把受遗传因素决定的反应速度表现出来，并稳定下来。

其次，每个孩子的发育情况都具有个体差异性。

在一定范围内，孩子的成长发育受到遗传、性别、环境、教养等因素的影响。

即使是同一个家庭内的同性别的两个双胞胎，也存在很多差异。所以，个体差异存在很大的普遍性。

第三，孩子的反应能力也受到后天生活环境和教育的影响。

比如，家长自身的素质、知识结构、教学水平，将影响到对孩子的教育影响、环境刺激、训练频度等，这导致孩子在学能发展上有优有劣，反应也有快有慢。

提高孩子反应能力方法

孩子的成长，需要家长的引导和鼓励。

在孩子的教育和培养的问题上，家长不能比孩子先“慌了神”。

以“慢”治“慢”，方有效。

1. 仔细观察并分析孩子“慢”的地方，对症下药。因为孩子在不同的发展阶段，对事物的反应快慢不一样；不同性别的孩子，反应能力也不一样。

比如，若孩子是因为不感兴趣，才导致反应比较慢的，那首先就应该提高孩子对事物的兴趣。

2. 发掘孩子的潜在特长，进行一些针对性训练和启发。比如孩子特别喜欢画画，家长就可以通过画画的方式来让孩子认识周围的事物，学会表达，开发大脑潜能。

3. 进行一些反应速度方面的训练。孩子可通过训练改善和提高各感受器官功能，越多的掌握运动技能，越熟练，大脑皮层中神经联系的接通就越迅速和准确，动作也越灵巧。

儿童在6-12岁反应速度会大幅度提高：

从体能训练的角度看，和其他青少年儿童运动素质发展一样，反应速度也存在敏感期。

这里的敏感期是指每一种运动素质在青少年儿童时期有机体自然生长发育的基础上，在某些特定的年龄阶段发展较快，呈现出发展的最佳时期。

青少年儿童在6-12岁反应速度会大幅度提高，尤其在9-12岁时明显加快，到12岁时达到第一次高峰。

从训练的角度看，9-12岁是发展反应速度的最佳时期，在此阶段训练可以最大限度地提高反应速度。

比如，通过下面的球类游戏，训练孩子的随机反应能力。

这叫敏捷反应球。

不同于普通的球类，反应球有六个圆角，抛出落地后，不定向的反弹，让人很难判断它的第二甚至第三落点。

孩子可以自己玩，也可以和爸爸妈妈一起玩。提高反应力和注意力，训练眼手协调能力，激发孩子的潜能。

上面说了这么多

最重要的

还是要 鼓励孩子

哪怕孩子只取得了

一点点的进步！

来自父母和老师的肯定

是孩子坚持练习的

信心和动力

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