睡前坚持服用一粒小小的维生素B，胰岛或会慢慢“强壮”

导语：血糖指的是血液中的葡萄糖。而人体组织中细胞所需要的大部分能量都来源于葡萄糖。

如果血糖过高，那就说明大部分的葡萄糖都在血液中，这就意味着能量过盛，此时就容易出现、糖尿病等代谢疾病。

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高血糖会给身体带来哪些伤害？

1、全身无力

人体内环境如果缺少胰岛素，血液当中的葡萄糖进入人体就会受到影响存在障碍。

因此没有办法通过燃烧来产生能量，这样细胞就无法获得足够能量，更加不能精神百倍的将葡萄糖转化为其他物质储存，会导致血糖数值升高。

当血糖的比例已经超过肾闭值时候，糖分就会随尿液排出，会导致身体能的能源浪费，也因此会导致免疫力下降。

2、抵抗力下降

高血糖患者身体中的葡萄糖不能转化成能量，被组织利用和消耗，会通过尿液排出体外。

此时身体会通过分解蛋白质和脂肪的方式来获取能量，久而久之使得身体素质变差，降低抵抗力和免疫力。

3、视力下降

持续性高血糖会引起微血管病变，导致视网膜发生病变，易引起增值性视网膜疾病，从而导致视力下降或失明。

患者早期可用激光治疗，能减少眼底出血。至少每6个月去医院做一次眼底检查，能及时发现病变及时治疗。

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睡前坚持服用一粒小小的维生素B，胰岛或会慢慢“强壮”

世卫组织研究发现：坚持服用维生素B，能够降低体内胆固醇，保持血管的弹性，补充维生素B，对受损的肝脏起到有效的修复作用。

这是因为维生素B中拥有一种特别有益的成分，它的名字叫烟酸，这种成分是合成葡萄糖的重要分子物质，同样也可以增加胰岛素的分泌量。

而大部分糖尿病患者基本上都是因为身体缺乏维生素B引起的体内血糖升高，所以，想稳定血糖，日常需补充充足的维生素B。

而且对于早期的糖尿病患者，他们的胰脏受损程度还不算太严重的情况下，服用维生素B能够很快的修复已经受损的胰岛，并且帮助大量分泌胰岛素。

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身体出现这几种异常症状，可能是血糖偏高，导致糖尿病的前兆

时常饥饿

糖尿病早期可能会出现时常饥饿的表现，这是因为体内的糖分被当做尿糖排出体外，所以吃进去的东西不足以维持身体需要的热量，导致患者总是出现饥饿感。

于是就导致大量的吃东西，但是还是感觉到饥肠辘辘的感觉。

口干舌燥

口渴是糖尿病的初期典型的症状表现，一般平时不怎么喝水的人现在突然水杯不离手，这时就要当心有可能就是糖尿病的初期症状表现。

皮肤瘙痒

皮肤瘙痒难忍也是糖尿病早期的典型症状表现，

这主要是由于多尿，机体长期处于慢性脱水的状况，导致皮肤干燥，进而出现瘙痒的症状。

温馨提醒：出现上面这3个现象，或许你就该警惕糖尿病的发生了，必要的时候应该立即就医，以免延误病情，造成对身体的影响。