田先生是一名长途汽车司机，进入工作岗位后，凭借自己努力发展，现在也拥有了两辆长途汽车。田先生在而立之年之后，有一件事始终没有完成心愿，家里人也总是催促，让田先生感觉身心疲惫。

原来田先生在20多岁进入社会工作，虽然事业发展非常好，但是自从结婚之后已经两年多了，却没有要上小宝宝。身边人虽然表面上总是安慰，但是背地里也是指指点点。

大约半年前，田先生因为检查出自己的精子活力偏低，体内雄性激素完全低于正常值，田先生苦恼又尴尬，虽然妻子一直在寻求解决方法，并且安慰田先生，一定要保持乐观，但是田先生却觉得自己真的雄蜂不在了，甚至失去正常生理功能。

雄性激素对于男人来说，意味着什么？

雄性激素，是一种由胆固醇在体内合成的类固醇物质。主要包括睾酮双氢睾酮脱氢表雄酮和硫酸脱氢表雄酮。男性体内95%的雄性激素是由性腺器官睾丸分泌的，其余的5%则由人体内另一器官肾上腺分泌。

雄性激素除了维持男性特征，还对身体新陈代谢发挥重要作用，促进蛋白质合成，特别是肌肉和生殖器官的蛋白质合成，同时还能促进骨骼生长，钙磷沉积和红细胞生成等，对于强健体魄非常有帮助。

男性不良生活习惯和饮食习惯，会消耗大量雄性激素，慢慢造成雄性激素分泌不足，甚至影响身体健康，导致自信心受损，当男性缺乏雄性激素时，身体是有迹可循的。

男人从中年进入老年的进程中，身心上都有明显变化，多半都是由于体内雄性激素下降导致，如果不加以重视，就会使体内雄性激素持续下降，不仅影响生殖系统还会导致健康受损。

男性缺乏雄激素，身体会出现6种异常症状，你占了几个？

1，骨质疏松

中年男性在体内雄性激素水平下降的同时，往往随着骨密度值降低，相关调查显示男人在40 ~70岁骨质密度将下降15%。

50岁以上的男性，8个人中就有一个被确诊患上骨质疏松，骨质疏松将直接引发骨折。所以当出现这种情况时，一定要积极进行调整，否则骨骼受损会越来越严重。

2，心血管疾病

随着科学家对男性更年期的持续关注，雄性激素可降低老年男性发生心血管疾病的危险，同时雄性激素在降低胆固醇和血脂水平上的积极作用，也有明确报道。

男性不论在哪个年龄段，都可能会出现酒精激素偏低的情况，一旦出现这些症状就要积极进行调控，补充雄性激素，强健体魄。

3，贫血

很多人认为只有女性才会出现贫血现象，其实男人同样会发生贫血，男性贫血，想要补充也是非常困难的，当体内雌性激素逐渐降低时，就会刺激造血系统，生成红细胞过低的雄性激素会引起男性贫血，贫血达到重度，就会引起器官供氧障碍和心血管疾病。

4，性功能障碍

随着雄性激素分泌的减少，自然会导致生理功能逐渐降低，这会影响男性生活质量更容易降低家庭幸福指数，所以，当出现这方面功能逐渐降低时，并且你的年龄还比较小，就要积极进行调整。

5，抑郁症

雌性激素降低，男性朋友会提前进入更年期，身体各项指标走向低谷，工作家庭压力巨大，加上心灵最脆弱的时候，往往因此患上抑郁症。所以男性如果发现近段时间自己情绪越来越压抑并且感觉不到快乐，就要积极进行调整。

6，失眠

男性体内雄性激素含量会影响睡眠质量，如果雄性激素缺乏睡眠障碍越来越严重，降低睡眠质量，会导致人处于浅度睡眠增加患病风险，所以一定要积极调整。保证充足睡眠，能够帮助维持雄性激素分泌旺盛性，性激素分泌旺盛有助提高睡眠质量，两者相辅相成。

1、牡蛎是很多人非常爱吃的海鲜类食物，现在也是海鲜大量上市的季节，牡蛎中含有更多的是锌元素，能够帮助提高肾脏功能，更有助补充所需营养物质，身体越来越健康。但是患有痛风的男性朋友，最好不要吃牡蛎，否则会导致症状越来越严重。

2、黑豆想必大家非常熟悉，黑豆营养价值更高，还有助保护肾脏功能，其中含有天然营养成分，更有助促进体内雄性激素分泌越来越旺盛，双向调节激素水平，让男性身体素质越来越好，气色更加，看上去非常显年轻。