饮水安全越来越多，人开始重视每天都需要饮水，现在人烧水多会选择用“电热水壶”。关注电热水壶的安全与健康问题，其实也是非常关键的。

如果烧水壶不靠谱，经常饮用其烧开的水，很容易增加我们身体的健康风险，选择安全的水壶以及烧开安全的水，更有助于强健体魄。

如果经常喝电热壶烧的水，究竟有益还是有害？答案其实很简单

饮水安全值得每个人关注，电热水壶烧水已经成为大多数人将水加热烧开的方式，对于所谓的和电热壶烧开的水对身体有害，需要大家公正对待。

如果你买到的电热壶是安全的，您的饮用水必然是健康无害的，喝电热壶烧开的水并不会威胁到健康，而且能够带来更多益处，满足身体水液循环。

但我们不可否认，现在劣质的电热壶鱼龙混杂，如果你刚好买到劣质产品，那么就会存在安全风险，如果饮用水本身存在安全健康问题，那饮用这样的水，便会引发腹痛腹泻症状，甚至严重时会产生各种疾病。

关于电热壶烧水危害大不大，需要大家从多方面看待，不能只是盲目相信谣言。看到这个问题，希望大家不必过于担忧，毕竟我们烧开的水中，细菌和微生物少之又少，不会对身体造成伤害。

择“304不锈钢材质”的电热水壶：

304不锈钢，是质量较好的食品级不锈钢。相对而言，食品级不锈钢和非食品级不锈钢从外表上看没有任何区别，但是经常使用非食品接触用不锈钢水壶或者制品接触食品，其中所含重金属离子，很容易在酸性或碱性以及高温环境下，出现重金属物质，这些都会威胁到生命安全。

选购电热水壶，请您关注产品上标明的“食品接触用”字样，并且应该关注电热水壶的不锈钢材质。

购买电热壶时，也要注意安全为主，不要贪图小便宜选择劣质的水壶，否则很容易导致身体素质受损，尤其是家长朋友们给孩子选择保温壶时，也要注意其材质，否则会导致重金属析出越来越多，增加中毒风险。

健康烧水，经常清理热水壶中的水垢：

电热壶中产生的水垢如果长期不清理，一方面会影响到水质健康，另一方面还会缩短电热水壶的使用寿命，建议大家定期清理水垢方法，很简单，用柚子皮或者食用醋将这些物质加入其中，进行煮沸水垢能够得到清除。

电热水壶是家庭常用小电器，如果材质选不对或者没有加热彻底，都可能会导致水源被污染，如果饮用过多必然会伤害到健康，希望大家一定要理性对待。

多喝白开水对身体有哪些好处？

保证身体正常且基本的新陈代谢

每日保持充足饮水量能够促进基础代谢，水在身体当中同样有较强运输能力保证白开水的足量摄入，无疑可以加速身体的新陈代谢，其中包括肠道和其他部位促进身体正常机能完美呈现，还有助缓解便秘，美容养颜。

充足补水，预防各类干燥问题

人如果缺水，就会导致皮肤越来越干燥无光，脸部容易长出色斑和痘痘，肠道越来越干燥很容易发生堵塞，每天保证充足饮水量，能够帮助润肠通便，保持肠道干干净净。

清洁我们的口腔

每日多喝水能够帮助清理食物残渣，清除口腔中的细菌，让口腔更加舒爽，如果饮水不足，口腔中就会滋生大量细菌和病毒，甚至慢慢影响口腔环境。

降低血液的黏稠度，保护心脑血管

早上起床喝一杯温热的白开水，能够帮助降低血液浓度，还有助促进血液循环，尤其是温开水，能够帮助提高血管通透性，预防动脉硬化。

缓解你的焦虑

白开水的摄入可以降低体内肾上腺素的含量，而肾上腺素的减少即可以降低烦躁、痛苦等“不健康情绪”的产生强度，以此来缓解焦虑、激发好情绪实为靠谱。

每日保证充足饮水量，对于身体健康至关重要，不论是纯净水，自来水还是矿泉水，都能补充身体水液循环。但是对于自来水一定要充分加热之后，才能安全放心饮用，否则就会给细菌和病毒入侵身体的机会。

最后提醒大家，最好选择安全放心的电热壶，如果选择饮水机或者劣质电热壶，都会导致水源遭受污染，一旦饮用到身体之后，也会损害健康，希望你能理性对待，到正规的场所购买电热壶，相对更安全，更放心使用，年限更长。