昨天，在大学同学的微信群里，聊起了一个话题，那就是脑梗的病人，年轻人为什么越来越多？聊到这个话题，群里边一个原来不是特别爱聊天的同学，顿时来了精神，因为他目前在医院的急诊科，可以接触到形形色色的急诊病号；但是自从入夏以来，几乎天天都会抢救几位脑梗的患者，其中不乏年纪较小的。

单就这两个月，抢救的脑梗患者年龄最小才22岁，当看到这个患者的时候，心里那个着急啊，毕竟年纪这么小，就出现这个问题，真的让人不解，好在抢救及时，并且这个小伙子身体素质还不错，第二天下午就转到普通病房了，前两天刚出院，好在没有留下后遗症，但是服药是难免了。

其他在相关科室的同学也说，最近几年脑梗的患者年龄越来越小，并且普遍是没有外部物理影响或自身疾病伴发，都是急性脑梗入院治疗。这个问题的存在不禁引人深思，到底是什么原因让脑梗毁了这一代。

著名医学杂志《柳叶刀》最新调查数据统计公布，全世界患有脑梗的人数在1370万人，里面中国脑梗人数在551万人，大约占全世界40%，毫无疑问的排在世界第一的位置，也就是我国每平均10个人当中就有4个人是脑梗患者。

那对于年轻人来说，所谓的年轻的年龄段划分，咱们需要明确，世界卫生组织15-44周岁；联合国教科文组织:16-45周岁；中国青年联合会18-40岁；那脑梗出现的主要原因在哪？无外乎这5个原因，

1、 工作生活压力大

从年轻人年龄阶段的划分可以看出，此年龄阶段是处于上有老，下有小的年纪，所以为了满足个人及家庭的生活物质需要，往往从事着压力较大，繁重的工作；工作生活的压力反而会影响着自身身体的改变，长期处于压力之下，自身身体机能代谢相应也会产生有害的改变，从而影响血压等代谢疾病的障碍，诱发心脑血管疾病。

2、 饮食习惯不健康

有句话讲“病从口入”当下因为工作，生活等诸多因素的影响，导致饮食不规律，长期食用外卖或外出就餐，大量高脂，高糖，高盐的饮食，也是影响着身体的关键，尤其对于应酬，大量饮酒吸烟，无异于都在加重着身体情况的恶化，尤其对于血压，血脂，血糖，尿酸等代谢问题的影响，从而引起心脑血管疾病。

3、 运动量及体力劳动的不足

很多人会说脑力劳动要比体力输出更劳累，其实对于现在很多人来讲，虽然进行着所谓的脑力劳动，但是对于身体运动却忽视了很多，这也就导致，每天上班空调房中坐一整天，运动量很少，回到家中，多是躺着坐着，对于运动也是可有可无，这无形当中会导致体重失常，身材走样，血脂，血压产生问题，从而诱发心脑血管疾病。

4、 身体出现小症状不放在心上

很多年轻人为了省去到医院就诊的时间，往往身体出现一些不适症状的情况，多是采用拖，等，撑，这三字诀来应对，但是对于身体机能来说，这三个行为，是对身体埋下更大危险的地雷；小病不治，早晚拖出大问题。

5、 对于疾病预判不足

对于脑梗来说，每个人都需要注意及记住早起征兆的症状，这样才能有效的进行解决问题，不至于出现预后问题；头晕，一过性黑朦，鼻出血，短暂视力障碍，视物模糊，语言障碍，肢体麻木或一侧，运动异常，头重脚轻，步履蹒跚，触物无力等。出现上述这些情况及问题甭管是短时间出现，还是频繁出现，一定要引起重视。

日常生活中如何避免出现脑梗的出现，在于自身的注意及改变，注意以下个问题，可以很好的预防脑梗。

1、 预防高血压，高血脂，糖尿病，高尿酸血症的出现

2、 控制“三高”对症用药

3、 健康饮食，合理膳食，注意适当辅助改善，可以用苦荞，荷叶，百合，桑叶，菊花，决明子，山楂，芹菜籽，陈皮等煮水，每日饮用，有助于养护血管，改善自身机能代谢问题。

4、 坚持运动，规律运动，循序渐进，不盲目进行刺激性及剧烈运动。

5、 保持乐观的心态，学会情绪的调整，学会释放自身的压力。