还在给宝宝剃光头，这些危害你知道吗？

闺蜜和我吐槽，她婆婆背着她偷偷给她女儿剃了光头，还嚷嚷着：

“娃头发稀稀拉拉的，多剃剃，才会越长越密。”

“天那么热，剃了多凉快啊。”

闺蜜看着好好一姑娘，成天顶着个锃亮的“卤蛋”，别提多糟心了。

（图片来源于网络）

宝宝的发量主要是由遗传因素和自身生长发育速度决定。剃头并不会增加发量，还有可能损伤毛囊，影响以后头发的正常生长。

而且宝宝两岁之前的头发称为“胎毛”，和乳牙一样是暂时性存在的，本就容易脱落，一般到3岁就“野蛮生长”了。

（图片来源于网络）

当然，好头发除了等待，平时饮食也很关键。

因为头发的主要成份是一种叫角蛋白的蛋白质，要想宝宝头发变浓密，营养均衡是基础，多补充蛋白质也有一定作用。妈妈们可以在宝宝的辅食中多添加一些富含蛋白质的食物，像鸡蛋、肉、豆制品......

今天给妈妈们推荐一道豆腐做的夹心蛋糕。豆腐被称为“植物肉”，含有丰富的优质蛋白，是牛奶的5倍之多，而且钙含量也很高，这么物美价廉的食材，怎么能错过。

但是豆腐单吃有点单调，所以搭配青菜做了蛋糕，而且做法也很简单，不用烤箱不揉面，新手妈妈也不用担心会失败。

食谱名称：夹心蛋糕

参考月龄：12M+

1、准备食材：青菜：30克，北豆腐：30克，中筋面粉：70克，鸡蛋：1个（约50克）

»北豆腐就是老豆腐，妈妈们别买错了。

2、起锅烧水，水开后倒入青菜和北豆腐，大火焯水3分钟。»焯水能去除蔬菜中大部分草酸和残余农药。

3、捞出，北豆腐切片，青菜切小段。

4、果汁杯中倒入青菜段和50克清水，搅打成泥，倒出碗中。

5、青菜泥中倒入中筋面粉，再磕入一个鸡蛋，搅拌均匀。

6、模具中铺上硅油纸，倒入一半的青菜糊，再放上豆腐片。

»我用的是4寸的模具。

7、继续倒入剩余的青菜糊，抹平表面。

8、冷水上蒸锅，盖个盘子，大火蒸30分钟，关火再焖5分钟。

»盖上盘子，可以防止水汽滴落，影响成型。

9、取出，等它稍稍冷静后，脱模。

10、切成小块。

一款颜值爆表的夹心蛋糕就做好啦~看到这个清新的颜值，有没有种沁人心脾的感觉？而且清新的外表下还藏着细腻绵密的口感，相信能给宝宝一个全新的口感。

【添加要领】

●如果宝宝还没有添加过豆腐，建议少量单独添加3天，确认没有过敏反应再正式添加哦。

●蛋清过敏的宝宝，可以不放蛋清，放2个蛋黄，最后搅打出来的性状和我的差不多就可以了。

【知识延伸】

最后，我还想说说夏天给娃“剃光头”，那些你容易忽略的危害：

●更怕热：头发具有帮助人体散热，调节体温的功能，一旦宝宝剃成光头，减弱了调节体温的功能，更热更易长痱子。

●容易受伤：头发具有缓冲作用，一定程度上起到保护头皮作用，而剃光头则会增加头皮磕破的概率。

●蚊虫叮咬：少了头发这层“保护伞”，蚊虫更容易和头皮来个亲密接触，导致虫咬性感染。

如果要剃头，男宝最好控制在3-5毫米，女宝可以稍长一些，以清爽的短发为宜。