作为一个曾经无间断哺乳1304天的3娃母乳妈，我始终认为，母乳是世界上最好的婴儿食品，也是帮助亲子连接的最好方式。坚持母乳喂养，对母婴关系，婴儿早期发展都很有帮助。

但是，母乳喂养，哪有那么容易？初为人母，经历过骨开十指痛，更坚强也更脆弱。我们想做到更好，面对大家的“询问”，有时连自己都会质疑自己算得上是个好妈妈吗？我们也知道都是出自关心，但是，我们真的很焦虑，我们真的也担心，我们真的需要理解。所以，在母乳妈妈面前这几件事一定不要做！

01 母乳少，别问！我也很焦虑

我的朋友小A，他很不幸生产方式是顺转剖。由于受了两份罪，元气大伤，导致宝宝刚出生时奶水不足。

尤其是在月子中心坐月子时，每每看到隔壁已经是二胎宝妈的年近40岁的大姐，明明刚喂完孩子，依然很快就能用吸奶器再吸出100ml，然后豪放的交给育婴师放在冰箱里保鲜。

而她每次都会吸上1小时，也只有可怜巴巴的20ml，有的时候，奶水中还会掺杂着些许血水。

几经努力

但她依然忍痛坚持着。

不过，每次喂完孩子，孩子依然哭闹时，就会有很多声音出现——

“这奶水还是不够啊！”

“孩子是不是没吃饱呀，再补点奶粉吧！”

她知道，不管是婆婆妈妈还是老公，都只是关心孩子，并没有责怪她的意思，但是她的心里就是难受，总会默默垂泪。

她说，每天油腻的催奶汤可以忍，吸奶吸出血可以忍，但有人说我奶水不够是真的不能忍！因为，对于一个母亲来说，最大的羞辱就是，说她奶水不足！

可能每个宝妈都面对过这样的局面，他们咬牙接受催奶师的“摧残”，拼命控制情绪防止回奶。

所以，不如换种方式问问“今天怎么样？喂奶顺利么”，我们会感受到你的关心

02 喂奶，别看！你不尴尬我尴尬

前不久，刷到综艺《新生日记2》，GAI和王斯然这对恩爱小两口，就面对着这样的问题。

产后的王斯然非常抗拒给宝宝喂奶，她说每次喂奶时大家都会围观，就好像动物一样。

看到这里，我想每个宝妈都会会心一笑。

真的是太真实了！

每当你喂奶的时候，身边总会围绕着一群人。TA们有的会帮你摁着胸防止堵到孩子的鼻子；有的会看着宝宝一脸幸福的吃奶，然后同样露出一脸幸福；有的会衷心的赞叹“奶真好！”。

TA们唯一不会做的，就是照顾你的隐私。

你很想问大家，你们不尴尬么？你们不怕我尴尬么？

更可怕的是，你居然也就慢慢适应了，也真的不觉得尴尬了……

03 风凉话，别说！剥夺你的睡眠试试

睡眠剥夺，对于宝妈来说是最可怕的事情，没有之一。

每夜起来2-4次，每次喂奶半小时，再拍嗝，换纸尿裤，哄睡，不能说一夜无眠，但基本上是支离破碎的。

我最惨的一次，是阿姨感冒了，我一个人带着3娃睡，当时老大1岁8个月，老二老三2个月，还都是喂母乳，一晚上可真是此起彼伏——大的哭完小的哭，完全没觉睡。那几天看人就想砍！

尤其是每次听到有人说“孩子睡你就睡啊”的时候，我都会瞬间暴走，给他个恶龙咆哮！你来试试！

毛主席说，没有调查就没有发言权。

我想说，没经历过睡眠剥夺可怕的人，尤其是至少连续6个月晚上睡不了整觉，就不会了解一个母亲的辛苦和伟大。

有时我甚至偷偷在想，也许产后抑郁，不能完全甩锅给激素，至少有一半原因是因为睡不好闹的吧！

04 随时随地喂奶，请给我点空间

好多妈妈开玩笑说，我就是一个莫得感情的喂奶机器。

在《你会这样做吗》的一档社会观察类节目中，最近就有一段餐厅哺乳的片段。

每一个妈妈都知道羞耻，但是当你带着宝宝在公共场所，宝宝因为饥饿而哭闹时，你会怎么选择？你又能如何选择？

对于妈妈来说，没什么好犹豫的，

就像短片中那个大哥说的，没什么好尴尬的！我们可以回避啊！

所以，如果你在公共场合看到哺乳妈妈，也请给她们点空间，“无视”她们是给予哺乳妈妈最大的尊重。

每个妈妈在拥有了自己的小天使前，自己也是一个千娇百贵的小天使。

但是，女本柔弱，为母则刚。

我不知道公众喂奶的羞耻吗？我不知道睡眠剥夺的疲惫吗？我不知道围观喂奶的尴尬吗？

我都知道啊，但是宝宝，妈妈依然会坚持给你最好的母乳喂养，因为妈妈想让你健康长大啊，因为，我是你的妈妈啊！我要做你的好妈妈啊！

但是，我想说，“亲爱的，别把自己搞得太累了，你已经很优秀了。不要用仪式化的行为去定义好妈妈这件事。爱孩子的心愿是一样的，每个妈妈给宝宝的呵护和陪伴形式也不是标准化的。”

我们不需要去构建一个好妈妈的神话故事，我们需要的是尽心喂养，因为爱他，本身就比怎么做更重要。

有一项心理学的研究指出，比起妈妈的行为，妈妈的情绪影响更深远。一个身心愉悦的妈妈，比一个完美的妈妈对家庭对孩子更有积极意义。当妈妈们因为身体、情绪等原因陷入了哺乳难题，那样的纠结、困扰、焦虑、抑郁比起喂养方式本身，更让母爱为难。

我的千万亿均已经断奶成功，我也告别那段兵荒马乱的日子有一段时间了，但是有的时候，回首去看哪个努力的，青涩的，焦虑的自己，就会觉得——成长的过程和结果都很有爱。

愿每一个宝宝都能健康成长，愿每一个拼命努力的妈妈都能幸福快乐。

END

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