3物经常“进补”，或能促进雄性激素分泌，让自己更富男人味

男性与女性具有不同的性别特征，这其实与我们体内的激素类型有关。在女性，雌性激素占主导，而男性则以雄性激素为主。只有这种激素分泌正常时，我们的身体才更健康，才会更富有魅力。

对男性而言，只有雄性激素分泌保持旺盛状态时，我们的内分泌才正常，性别特征才会凸显，个人的魅力和男人味才会更突出，自己才会更加自信。

3物经常进补，可以促进雄性激素分泌旺盛，让自己更富男人味

1、锁阳

锁阳是一味具有补益作用的中草药材，能够起到补肾益气的效果。尤其是男性朋友经常用它泡水喝，能够增强肾脏功能的发挥，刺激雄性激素的分泌，进而使男性更富魅力。

2、枸杞

枸杞是日常生活中常用的补益食材，很多人都喜欢用枸杞泡水饮用来养生保健。其实这是非常有道理的，枸杞不仅能够延缓衰老速度，还能够补益肝肾，促进体内毒素和垃圾的代谢，增加雄性激素的分泌量。除此之外，常喝枸杞水还能够缓解身体上的疲劳感，让我们精神充沛地继续工作。

3、牡蛎

牡蛎这个名字也许有些人并不知道，但只要一提生蚝想必大家都明白了。牡蛎是一种极为滋补的食物，其中含有丰富的营养物质，尤其是对男性来讲，常吃牡蛎既能起到补肾壮阳、补充肾气的效果，还能够保证雄性激素的分泌，提高精子的质量和数量，十分适合肾虚或者有遗精问题的男性。

除此之外，男性想要自己更有男人味，还要这样做

1、坚持运动

只有坚持运动，我们的身体素质才能够保持高水平状态，雄性激素的分泌量才会旺盛。而且，经常运动还能够让我们的身材更加健美、富有力量，才能够让自己更富男人味和安全感。

2、不熬夜

长期熬夜会让机体长时间处于疲劳工作的状态，进而人的精气神就会处于萎靡状态，身体素质也会呈直线下滑，就会给人阴暗、低迷的感觉。所以，男性一定要早睡早起，这样才能保有良好的精气神，给人满满的阳光感。

男性要想提升男人味和人格魅力，就得确保自己的身体是健康的，而且雄性激素也得处于旺盛状态，否则就会让自己变得平平无奇，甚至会诱发疾病。