中年人，你害怕体检吗？

前段时间一则“90后不敢看体检报告”的话题引发网络热议，原因是90后普遍感到压力大、作息不规律，缺乏运动、喜欢熬夜、热衷外卖，明知这样的生活方式不健康，却又不愿意改变，只好边担心，边逃避，不敢面对现实的健康状况。

其实，知道健康重要，同时生活方式不健康的又何止90后，害怕看体检报告的也不只90后。事实上，只要是人，面对病痛和死亡都会产生本能的恐惧，这是人性。只是不同人生阶段，恐惧担忧的点不一样罢了。

单位每年都会组织体检，我去年没有去，找了很多原因为自己开脱没有时间，其实只有自己知道，就是害怕。

最近三年，每年都会有人检查出大问题。体检像悬在每个人头上的炸弹，不知道谁头上的会爆炸。体检结果一出来，坏消息很快传遍整个单位，被所有人知道、谈论、警醒。然后，随之而来的是同情与恐惧。

对于听闻者，体检的坏结果只是一则消息，而对于真正要面对这个坏结果的不幸者，则是整个家庭的坍塌。毫无疑问，谁也不想成为这样的不幸者。

所以，有人选择不去体检或不看体检报告，这样头顶上的炸弹就不会爆炸了。这就是怀疑派哲学家皮浪说的“悬搁判断”，对事物不作评判，既不判断是，也不判断不是，没有认知，也就没有纷扰。

这掩耳盗铃的方法看似愚蠢，却很有效果，因为这样做，的确暂时可以回避掉可能的坏结果以及可能的好结果。

这终究是一厢情愿的缓兵之计。身体如果真的有问题，不会因为你不想知道，不知道，就真的不存在，相反它会因为你的不及时知道加剧恶化。

自我欺骗只是暂时的，最深层对死亡的恐惧一旦觉醒就无法消失，只会随着时间推移，产生越来越多的怀疑、猜想和焦虑。结果变成越不体检，越恐惧，对健康毫无益处，且带来更多心理负担。

按理说，中年人比90后心智成熟，具有更多抗压能力，面对体检，怎么也会害怕呢？

除了是人都怕死这点外，与中年人处于人生中间阶段的特殊身心状况分不开。都说中年人不如狗，说的是除了中年人各种看得见的身累，还有更多看不见的心累。作为家庭的中流砥柱，大部分中年人都是被各种责任义务裹挟，负重前行。

• 上有老下有小，还有工作，应付各种关系，这种轮轴转的生活，最怕的是身体出问题。那将是致命的，所有依靠你的人都会受到影响，家庭轻则无法运转，重则可能崩溃。这可能是中年人害怕体检最直接的原因；

• 任何事物都要经历由盛到衰的过程。人从35岁开始，身体的各项机能开始走下坡路。加上现代社会竞争压力这么大，年富力强的中年人最是忙碌，加班、熬夜、疏于运动是平常现象。按照霍布斯“人是机器”的观点，任何机器运转时间长了都会磨损折旧，更何况年久失修，不出一点问题是不可能的，只是问题的大小罢了。自知和不自信可能是中年人不敢面对体检的另一个原因；

• 人到中年大多生活安定，成家立业，逐渐实现财务自由。这种安定来之不易，往往经过漫长艰苦的孤军奋战，读书、考学、就业，好不容易突出重围，熬出点成绩，对未来充满希望的时候，怎么能甘心因为健康问题直接从源头上切断一切？对未来美好生活充满向往，这可能是中年人不敢面对体检的又一原因。

去年没有体检，今年接到单位体检通知时是很犹豫的，一直拖着不去，就怕万一出检查出什么大问题。直到检查最后期限快到了时才决定去医院。让我克服恐惧，最后下决心体检的原因主要有两个：

• 一是责任。对孩子、对家庭、对自己的责任。真正的负责不是逃避，逃避是不能解决问题的，唯一于现实有益的就是勇敢地直面现实。如果有万一，早发现还可以早治疗，如果检查没有问题，那就踏实了；
• 二是锻炼。今年初开始，一直坚持规律性的跑步，且配合健康饮食，成功瘦了二十多斤。生命在于运动，虽然运动并不一定健康，但不运动不健康的比率肯定比运动的要低得多，这给了我一点信心。

整个体检过程并不痛苦，痛苦的是等待体检结果的过程。努力找些事情分散自己的注意力，还是时不时会想象可能的结果，甚至因焦虑主动打电话去体检中心询问。当收到无明显异常的结果时，悬着的一颗心才真正放回原处。

我特别庆幸自己克服了心里障碍，做了体检。心情跟重生了一样，感恩重新获得站在人生起跑线上的资格，面对未来，没有什么比生命健康更重要，一定会坚持跑步锻炼，健康生活。

中年人，如果你也害怕体检，别犹豫，为了家人和自己，去体检吧！

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