01基因

对大部分跑步锻炼者尤其是慢跑爱好者来说，跑步是为了锻炼而不是为了比赛。所以虽然当下跑步的人越来越多，但愿意参加跑步比赛的比例总体不高，报名参加马拉松比赛的则更少。

很多人长期坚持跑步，但觉得马拉松比赛离自己很遥远，其中一个重要原因是，在他们眼里，马拉松的样子是这样的：

那个名号“飞毛腿”的雅典战士菲迪皮德斯，为了将雅典击败波斯的消息最快传递给同胞，一口气跑了大约40公里200米，到达目的地喊完“我们胜利了！”倒地而亡。

为纪念这次胜利以及传递胜利消息的菲迪皮德斯，第一届奥运会马拉松比赛应运而生，标准距离为42.195公里。

马拉松比赛起源中包含着“跑得快”、“极限”的基因，这令很多跑得慢又比较佛系的跑步爱好者望而却步。

1896年第一届马拉松比赛至今，马拉松比赛已成为一项非常普及的长跑比赛。在不少人眼里，马拉松比赛依旧是少数运动员从事的事业，离大众跑步者相去甚远。

这是因为虽然马拉松从操场搬到了马路上，甚至田野间，但人们通过电视、网络等媒体看到，并留 有深刻印象的依旧是“擅跑者”的形象，他们大多身材精瘦、跑姿矫健、皮肤黝黑。

这些标配形象使一些普通健身跑者认为，马拉松比赛依旧是专业选手较量的地方，即便参与者是业余选手，也是业余中的高手，经过系统训练，拥有好的体能。

02 大众化

今天，马拉松比赛经过漫长的历史进化后已不是原来的模样，早已发展成集健身、休闲、商业、娱乐等为一体的大众体育赛事。

据统计，2019年国内800人以上规模的马拉松比赛达到1828场，实际上可能在2000场以上。一年这么多马拉松比赛，参与者肯定不可能都是专业的，更不可能所有参与者都能跑完42.195公里。

马拉松比赛正在朝越来越多元化、创新化的方向发展。

报名面向各个年龄阶层，跑步地点多样化，跑步距离也做了调整，一般设有全程马拉松、半程马拉松、十公里、7公里等迷你马拉松项目，满足各类跑者的需求。

上述改变使原本高大上的马拉松比赛变得更接地气，大大拉近了与普通健身者的距离，这也是为什么近年来马拉松文化蓬勃发展的重要原因。

03 数字化

今年疫情突发，各类体育赛事不可避免受到影响，尤其是马拉松比赛，原本计划的很多比赛都处于停摆状态。随着国内疫情得到控制，一些赛事陆续开始重启，但仍有诸多限制。

近日来有跑友反映，比赛要求参赛者提供核酸检测结果，这使得原本就有顾虑的参赛者最后放弃比赛。

为应对疫情，顺应体育数字化的趋势，中国田径协会主办“跑遍中国”线上马拉松系列赛活动，首次携手31个省市自治区体育主管部门，预计全年陆续开展千余场马拉松赛事，通过吸引更多人参与到跑步健身中来，推动全民健身运动。

本月29日就有一场线上马拉松比赛——“2020东风日产成都马拉松线上赛”。

届时，不管你跑得多慢，还是跑不了太远，亦或是担心疫情，不想为了比赛舟车劳顿，可以通过数字心动app参加比赛。

比赛共设置了全程、半程、欢乐跑（5公里）、3公里四个组别，参赛者可以在11月29日这一天任意时间、任意地点完成比赛。

跑步成绩将被纳入中国田径协会线上跑数据库，报名即可获得专业跑袜，根据完赛成绩颁布证书、电子奖牌以及熊猫印等精美礼物。

如果你想给平常的慢跑生活一点改变和乐趣，不妨尝试参加成都线上马拉松赛，具体参赛方法可在数字心动app上查看。

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