导语：各位读者朋友，今天是2月4日，我们迎来了立春。春天是希望，是新生，是我们前行的新起点。疫情之下，我们不能放松警惕；立春之时，我们如何抖擞精神？

冬去春来，立春了。立春是二十四节气中的第一个节气，新一年的时光流转开始了。这一年的开头，我们过得不容易：新冠肺炎、禽流感、成都地震……好多网友在微博上感叹，能不能重启一下2020呀？

然而，回望从个体到民族、从小家到大家的历史，我们多少次从挫折中爬起，重焕精神？立春寓意着希望，跨进新一年的门槛，春风暖人，我们无法重启，但我们可以砥砺向前。

看看时下，虽然新冠肺炎确诊人数不断攀升，企业延期开工，但值得欣慰的是国家已经出台一系列举措保障民生供应和防疫物资生产。各地也纷纷出台“暖心举措”，辟出酒店安置在外湖北人，向市民发放免费口罩……温暖人心的同时，助力防控疫情。

在这里还是要提醒大家，疫情还没有结束，加之立春是由寒到暖的时节，本身就是流感长发季节，所以要格外注意身体健康。做好保暖，经常洗手，适当通风，多喝水、勤运动，充足睡眠，外出一定要戴好口罩。

饮食上，要多吃橙子、葡萄、车厘子、柚子等含有类黄酮的水果和菠菜、油菜、空心菜、芥菜等深色蔬菜，增强免疫力。

祝大家都能度过一个健康平安、希望勃发的立春！

说“立春”

什么叫“立”呢？

“立”的甲骨文字形，最下面那一横是地平线，整个字像不像一个人站在地面上？可见“立”的本义是“站立”，引申为“确立、建立、设立”等。

立春其实就是这样一个日子，确立春天的到来。《月令七十二候集解》说过：“立春，正月节。立，建始也。”

再看“春”。它的字形有点复杂，像不像一幅画？上面是一株刚刚钻出地面的柔嫩的小草，写作“屮”（chè）。两个“屮”排在一起，就是现在的草字头，写作“艹”，象征着草木初生的样子。

中国人对草本和木本的东西都抱有非常深的感情，因为在春天万物复苏的时候，是大地给我们带来了生机，不仅有美好的景色，还能为我们提供饮食。

小草下边是个“屯”字。它也是个象形字，就像一株正在破土而出的子芽。所以《说文解字》里面就说，“屯，难也，象草木之初生”。

除了“草”和“屯”，还有个“日”。在阳光的照耀下，种子拱出了地面，小草破土发芽，万物初生都得益于太阳。所以“春”字从草、从日、从屯，屯亦声。整个“春”字就像一幅大地回春图。

这样一幅大地回春图，一定是带着生机和动力的。所以《说文解字》解释“春”是什么？“春者，推也。”有一种阳气蒸腾的强大力量推动它生长，它“从草从日，草，春时生也”。

清代“说文四大家”之一段玉裁《说文解字注》中说：“得时草生也。”也就是说草木是应着季候生长的，立春以后不负春光、不负阳气，万物迅速生长。

立春新生

立春意味着整个春天的开始。立春有三候：“一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。”东风送暖，大地解冻；蛰居虫类，慢慢苏醒；河冰融化，鱼儿游动。

看一看白居易写的：“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。”草一开始刚没马蹄，到后来蓬蓬勃勃长出来了。当春天草木繁盛的时候，就像唐代诗人刘禹锡所写的：“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”

这时，不仅仅是草本植物在生长，木本植物也都开花了。万物生春的那种烂漫，就是人们所喜欢的一派春光。

“沐春风而思飞扬”，人的心要迎合春天，开始生出梦想，生出豪情。这时人们往往喜欢喝点酒，中国人特别喜欢用“春”字做酒名。过去说酒酿出来以后是黄绿色的，这个颜色不就是春天的青草、芽尖的颜色吗？所以说春色似酒。

人间立春

立春节气也是一个特别重要的民俗节日。“打春” “咬春”的习俗从古一直流传至今。俗话说的吃春饼，就是“咬春”。

民间的老百姓有各种时令小吃，你看烙出来热气腾腾的春饼，里边有卷豆芽的、卷鸡蛋的、卷黄瓜木耳的、卷韭菜的，卷各式各样的菜，咬一口，春天的生机通过饮食就能够让人精神一振。

汉代的农书《四民月令》里面说过，立春要“日食生菜，取迎新之意”。春天吃什么味道的东西？一说是“春吃芽”，各种新枝嫩叶的芽。东汉应劭的《风俗通义》里面说，春天要吃点味道重的辛辣菜。

过去立春要吃的“五辛菜”是什么？葱、姜、蒜、韭菜、香菜，都是味道很重，咱们现在多用作调味品。古时候很多人家卷春饼都是要吃这些东西的，要借着自然的新鲜生气，促一促人的精神，排一排五脏六腑里的陈旧晦气。

还有一点，五辛这个“辛”既是味道的意思，也谐音“新旧”的“新”，寓意一切都是新鲜的。

春归无限春

唐代诗人卢仝有一年在立春写下这样的诗句：“春度春归无限春，今朝方始觉成人。从今克己应犹及，颜与梅花俱自新。”

春去春来，过了那么多的春天，无限年华有限身。在属于自己的春天，一定要让自己成长为一个顶天立地的人。什么叫“克己”？就是要自我管理、自我约束。如果你在人日立春之时，有这样的一种觉悟，一切还来得及。

诗人愧对过去蹉跎的岁月，而今幡然悔悟，发誓说我要洗心革面，我的面容要像窗外的梅花一样焕然一新，来迎接一年的新面貌。大家看，春天来了，我们感觉到岁时的更迭、心愿的更替，感觉到大地上万物蓬勃，人开始站在了一个新的起跑线上。

让去年的一切归零，无论它是遗憾的，还是欢喜的。那些遗憾的东西即使再感叹，也不可再追。那些欢喜的东西，再眷恋，它也留在了过去的年光里。一切要从今天开始。

在大地上阳气涌动的时候，让我们的努力、我们的希望像破土而出的小草一样开始生长吧。只要我们耕耘，就一定会有收成。我们今天能不能做到“颜与梅花俱自新”呢？

给自己一个新的心愿，给自己一个新的容颜，那才真是不辜负这叫“立春”的日子。