导语：时光向前，雨水节气来了。大地回暖，万物都蓬勃地萌发了。疫情之下，我们如何迎接这个特殊的春天？

东风解冻，散为雨水

从一月下旬到今天，这场牵动全国人心的疫情终于得到了有效的控制。全国人民的坚守，让人觉得这个喜讯分外地来之不易。许多人已经陆续回到工作岗位，学校的孩子们开始在家用功地上网课，春天也到来了。

今天是雨水，二十四节气中的第二个节气。大家都熟悉杜甫的名诗：“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”雨水这天，太阳到达了黄经330度，大地回暖，冰雪消融，雨水渐多。

《月令七十二候集解》有记载：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨水矣。”也就是说春天将至，万物萌动，加上水生木这样一个规律，所以立春以后，自然就该下雨了。

韩愈的“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都”是小孩子都会背的诗。雨水滋润了干涸了一冬的寒冷大地，韩愈用了一个“酥”，写活了天降春雨后人心里边那点酥酥痒痒的喜悦。

共同坚守，做好防范

虽说春天来了，但是这个时间点我们仍然不能疏忽对疫情的防控。

其实，除了疫情之外，春天本身就是流感的季节。按中医的说法，任何一个季节更迭的时候，人都应该要顺应天时，让自己的整个机体跟着季节的变化有一次新的生发。也许这些老理儿里面藏着的就是中国人的科学。

还有句话叫“春捂秋冻”。虽然说春雨绵绵了，但现在外面还是挺凉的，一早一晚还是不能脱棉衣的。俗话说得好，“二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪”，人想要平稳度过季节的转换，春天还得捂着点。

雨水前后北方的冷空气活动还是挺频繁的，有的时候碰上寒凉天气，还真是雨夹雪一场一场的，你看这个词多美，叫“梨花雪”。阳气生发，冷热交替的时候，咱们老说“二八月乱穿衣”，能注意一点保暖的话，就能远离伤风感冒。

所以，复工的朋友们在上班的时候多加防范，戴口罩、勤洗手；出入公共场合的时候配合工作人员检测体温，不要怕麻烦，健康是第一位的。仍然居家的朋友们还要辛苦再坚持一下，有了我们共同的坚持，这场疫情才会更快地过去。

患病的朋友，一定要充满信心，配合医生的治疗，保持一个乐观的心态，这样才能调动全身的力量把病毒击退，我们和你们同在，为你们守望。

如何迎接这个春天

《黄帝内经》里边说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”也就是说春天万物都复苏了，人应该稍晚一点睡，但是要早起，经常到户外运动，别大跑大跳，要缓缓散步，让自己能够跟上天时调养身心。

但是今年的情况特殊，我们暂且还是要控制外出的时间和路线。那么，我们如何迎接这个春天呢？如何在复工前转换好心情呢？

在家呆久了难免憋闷，但大家一定要明确我们控制出行的意义，这是为了我们所有人的健康。如果心里面感到有些郁结了，和家人聊聊天；或者拨通老友的电话，问候近来是否安好。

这个春节假期比较长，不少人脱离工作状态很久了。可能的话，在正式回到工作岗位前一周左右，就慢慢恢复往日正常的作息。哪怕是在家工作，也尽量让起居回归正轨，这样正式返岗时就不会手忙脚乱。

在家工作的朋友呢，千万要注意休息。很多人感叹，原本上班的时候还有个下班的时间，现在在家办公了连下班时间都模糊了。长假过后工作难免堆积，但是我们要保持合理的工作节奏，过度的疲劳对身体也是有害无益的。

还有很多家长陪着孩子在家上网课，甚至担忧课业耽误给孩子报了一堆补习班很多孩子在电脑、手机面前一坐就是一整天。还是要提醒各位，劳逸结合，理性对待。在当前这个特殊时期，不妨让孩子拿出一些精力来和家人相处，或是感悟、思考公共话题，这何尝不是一种恰切而必需的教育呢？

雪云乍变，春云萌发

春天是一个希望的季节。随着雨润万物，寒冷的天气逐渐远离，春风拂面，温暖的阳光普照大地，我们心里是不是开始有一些酥酥的愿望、一些美美的风景，随着我们张开的眼睛，逐渐都被唤醒了呢？

干涸了一冬天，我们的思维、我们的神经、我们的皮肤似乎都太干燥了。那么雨水来了，让雨水滋养一切吧，大地开花了，我们的心里是不是也能开花呢？

苏轼写过一阕词：“为向东坡传语，人在玉堂深处。别后有谁来，雪压小桥无路。归去，归去。江上一犁春雨。”为什么说“一犁春雨”？

过去的诗人都是很了解农耕的，春天人们喜欢雨，并不是为了写诗抒情，而是因为在春雨中开始犁地，将会有收成、有希望。

春天的一切都是新鲜的，我们迎接春天，就像打开一个未知的礼物。

古人对雨水的三候是这么概括的，“一候獭祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌动”。

什么叫“獭祭鱼”？这个说法最早是出现在《礼记·月令》里：“东风解冻，蛰虫始振，鱼上冰，獭祭鱼”。

水獭是两栖动物，能在水里，也能在岸上。它最喜欢吃鱼，捕到的鱼多，它就把鱼都排列在岸上，就好像是陈列祭祀一样。所以古人就说，当你看到那个水獭把捕来的鱼一条条排列在岸上，好像“拜祭”的时候，就是春天真的来了。

再过五天，知时节的大雁开始感觉到天越来越热，就要飞回到塞北。至于说草木萌动，这个最容易理解，春雨下得多了，草木随着地上的阳气蒸腾，开始抽嫩芽了，大地欣欣向荣的景象不就开始出现了吗？

冯延巳的《玉楼春》写道：“雪云乍变春云簇,渐觉年华堪纵目。” 漫长而箫瑟的冬天，积雪沉沉的阴云常常压在天边；但有一天，它的颜色突然从铅灰色变浅了，一簇一簇的白云向上爆起，像一朵朵春花一样。这个时候，我们就知道一个年头渐渐走远了，新春来了。

现在，我们就处在这个雪云乍变、春云萌发的转折点上。衷心地祝愿大家，都能迎来一个生机勃勃的春天。