饭后不久，明明没有恶心、干呕等症状，却总感觉液体从胃里上涌，到达咽喉部时，明显感觉到酸味。

这种“吐酸水”的体验，很多人都深有体会。一般情况下，面对反酸烧心时，大家会选择吃点胃药。但要么效果不明显，要么当时有效，没多久就复发了，这究竟是怎么回事呢？

为什么会出现反酸烧心

正常情况下，吃进去的食物会经过食管，到达胃部，此时胃和食管交界处的“阀门”——贲门，就会“关闭”，让食物没办法出去。

但由于以下六种原因，会导致贲门“开启”，从而引起反酸烧心。

①生活不规律

经常暴饮暴食，晚饭吃得太晚或太饱，多坐少动，抽烟酗酒等不良的生活习惯都会导致胃酸积累，引起反酸。

②饮食问题

高脂类食物；辛辣调料；碳酸饮料；洋葱、甘薯、豆类等产气食物；含有大量粗纤维或淀粉的食物等会抑制下食管括约肌的功能，让下食管括约肌更容易松驰，所以就容易发生反酸。

而吃太多或吃太快会使胃内压力升高，导致“阀门”松弛，引起反酸。

③胃部问题

胃炎

胃炎是发生于胃粘膜的炎症。如果炎症反复发作，会使胃粘膜细胞受损、变性，胃的工作效率就会下降，消化功能不足，导致胃部食物积聚，就易出现胃胀、恶心、反酸、嗳气等情况。

胃炎的治疗重在抑制胃酸，记得遵医嘱服药。

提示：若胃炎放任不管，有可能演变成萎缩性胃炎，再逐渐形成肠上皮化生和不典型增生，出现癌前病变。

因此为了预防病情恶化，不仅要改善日常生活习惯，还应定期复查胃镜，若有病变可考虑直接将病变组织在内镜下切除。

胃食管反流

胃食管反流病是由于胃和十二指肠内容物反流至食管所引起的，能造成食管黏膜组织损害，严重者可形成反流性食管炎、食管溃疡或食管狭窄甚至癌变。

不仅是反酸烧心，有时还会伴随着吞咽困难、胸骨后不适、背部不适的症状。

胃食管反流病的治疗重在促进胃肠动力。

④其他疾病

一些消化系统疾病，如胆、肝、胰脏、腹膜炎症，以及肠梗阻、胃肠壁张力减弱，也会增加胃肠胀气和反酸现象。

⑤药物原因

像布洛芬等常用于退烧、止痛的非甾体类抗炎药会伤害胃粘膜，可能会引起胃灼痛、烧心症状；一些安眠药、钙拮抗剂和β-受体阻滞剂等降压药有舒张食管括约肌的作用，易引起胃酸反流。

⑥肠道菌群失调

研究表明，肠道菌群是人体最庞大的、最复杂的微生态系统，影响人体的营养合成吸收、毒素废弃物代谢、免疫屏障等功能。

一旦菌群紊乱，会引发各种消化道不适症状，诸如便秘、腹泻、腹痛腹胀、消化不良、免疫力下降、反酸烧心等，甚至慢慢累积，最终导致慢性疾病的发生。