国家的城镇化也是卓有成效，让更多人生活在城里，而情感的寄托更多在农村，所以这批人更像城村的边缘人，

一起看看三位六十岁后老人们，退休养老的故事。

一位刚到70岁的国家教师岗位退休的老人，称之为老K

老K属于这几个老人中退休工资最高的那个，喜欢喝酒抽烟，每天必须喝酒，如果不喝酒，浑身不得劲。他的身体很好，精神头很强。

他退休后的日常基本是这样：

妻子做好了饭菜，他才从房间里出来，在房间里基本上是看电视，最喜欢看的是打牌的游戏，打牌的游戏最喜欢看”拖拉机“（一种牌的玩法，就像斗地主也是一种玩法。）

下午午睡之前是呆在家里的，午睡之后，开始村里有人叫去打牌，每次输赢也就是一两块，这样能打三四个小时，直到回家吃晚饭。

每天都是如此，唯独不同的是：老同事来看他；有人提议可以出去旅行；过年前的期间，写写对联。

老K很少看书了，他说：“书读多了，人容易变成书呆子，傻傻的。“

他有两个孩子，女儿跟他一样是个老师，儿子做生意到处流窜。

他一直很心宽，因为有三个孙子，最小的也有六七岁，他基本不去操心这些事。大孙子以前管得还比较多，基本上都是跟着自己长大的。

老K很少谈他的子孙，跟妻子的相处也是平静和谐。

妻子只爱看“拖拉机“的牌游戏，从不打，虽然有些糖尿病，但是自己种种田，控制好自己的饮食，病情不是那么严重。

一位三四年前还要闹离婚的夫妇，老D两口

老D作为生意人，老了基本没有退休金，全靠儿女每个月给点，这一两年过上两口子在一起的日子，时常吵架，吵架了男方总被儿女教育，孩子们更多站在他妻子的那一面。

他家三代都是生意人，基本很少在农村。在家族里，他们是最早的城市人。由此，儿女们有的在上海，有的在深圳，有的在北京。

他们退休后，孩子中最小的女儿在他们生活的小城市。

他们的日常是这样的：

每天清晨起来，老头子是需要晨练的，也就是步行去街上买些早点，买好早点配合家里的白米粥，搞定了每天的早餐。

有时候，就想在外面吃早餐，也就不回家了。

之后，就直接跟老友们一起玩牌，可以玩到吃午饭，妻子打电话，才回来。有时候自己先回来了，妻子玩牌还没有回家。

这样彼此也就有些脾气，说些埋怨的话。

午餐后，午睡一两个小时，下午又开始出去活动活动，当然还是打牌。

这样的日常坚持了一两年，突然想要回到农村，希望在农村生活，毕竟农村还有老房子和一片地。

子女们也赞同了想法，纷纷投资建老房子。

在建房子的这段时间，他们的日常加了一条：骑四十分钟的电瓶车到老房子这边监工并且在房子周边种地。像这次五一期间，老两口选了五六分田，种扁豆、茄子和辣椒。

建房子的这段时间，是他们在城市和农村跑得更勤的时间，他们反而更喜欢农村的生活。

一位最年轻的退休生意人，老W

生意人退休，他是没有一点儿退休金，妻子也没有，这次重病做开刀手术也是儿子们出钱治疗的。

平时全靠带孙子孙女过活，偶尔钱不够用，不好意思向儿子们开口，他原本想要让两个儿子每人每个月给两千元过退休的生活，妻子训他：“你好意思开口吗？现在他们的压力也很大。”

老W就偶尔去做些零工活，一直做生意的他是没有手艺的，以前很精湛地修理钟表的技能到现在也用不到。

老W还有一位八十多的老父亲，老父亲不愿意跟他们住在城里，其实住在城里也没有他的位置，一家七八口人都住在一起。

老父亲去年刚面临妻子的意外去世，很受打击，且自己不太会做饭，又坚决不要生活在城里，虽然二儿子在离自己老家很近，但是老二媳妇说的话，他受不了，跟他们生活在一起，不利于养老。

儿女们一商量，就在老房子中，老父亲的活动范围内，都装上摄像头，不仅仅可以照看，也可以子女有空，就跟他聊聊天。

有一次，老K的老父亲烟瘾来了，偷偷地抽根烟，都被老K的妻子在摄像头中看到了。

老K的日常是这样的：

一大早送孙子孙女上学校，送完后，开始做零工，有时候零工结束了，又得寻找下一个提供零工活的地方。

妻子负责家务，他从来不沾家务的，他认为：我们这个年代的人，就是男主外，女主内的。周末有空就带家人，来农村看看老父亲，给他做些饭菜。

闲余时间，也是会跟熟人玩玩牌，打打麻将。

三位老人的退休的生活，大家会更喜欢哪一种？或者你们想要的退休养老的生活是什么样的呢？

在他们的生活启发下，对于不打牌不搓麻将的我来说，闲暇时间会变得更长了吧！至少年轻的时候得培养兴趣爱好。

以我为例，以终为始的中年生涯规划。

我期待的退休养老生活是这样的：

晨练，写作，读书，种易活的植物，做做年轻人工作和生活困惑的咨询，像个老中医（身心合一的咨询）那样，去给年轻人养心养性。

他们的故事，会经过他们的允许，舍去隐私信息，写成文字，去启发更多的人。

老年也一定需要三五好友，每周可以聊聊天，说说自己家种的花草和养的狗的趣事，偶尔跟孩子们电话问候。

如果资金支持，也可以每一年去到不同的城市转悠，去生活十多天，感受不同的风俗和文化。

以终为始来看：

1，中年时期不应该加班严重，熬夜伤身，需要合理规划工作和休息的时间，保障身体的健康；

2，需要每天看书1-2个小时，每周文章3-5篇；

3，咨询量一年300-500小时，每年咨询量根据时间安排酌量增加；

4，每个月会有3-5次对他人进行培训的时间，

5，每年需要100-200个小时用于专业能力提升的学习训练时间。主要用于提升写作和咨询能力；

为此时间安排，就变成，工作日每天工作4-5个小时（根据孩子上下课和游玩的时间进行合理安排），周末也需要安排3-4个小时的工作时间。

为此我才有我的使命：助力生涯美好发展。

达成这个使命，前提是需要自己的生涯是健康美好的。