随着生活质量的提高，人们的生活习惯也开始有了很大的变化，半夜喝酒吃肉，凌晨ktv唱歌，深夜加班到天亮，早上为了多睡宁可放弃早餐等等，这些习惯让越来越多的年轻人得了胃病，有的只是简单的胃痛，有的却一发不可收，甚至发生癌变。

"胃病三分治七分养"，我们的胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中，对胃黏膜进行了机械式的损伤，所以保持节制的饮食是治疗胃病的关键。

哪几种表现，说明你的胃出问题了呢？

1，胃出现受寒、气滞、血瘀等状况，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。

2，胃气胀。经常会有人感觉到肚子被胀的饱饱的，胃中充满了很多的气排不出去一样，这是因为胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。

3，嘴里没味。就是感觉没胃口，不想吃饭，而且吃不下饭，不管什么样的饭菜，都觉得不好吃，这就是胃不好，导致没胃口。

4，恶心呕吐。长期胃不舒服的人，很容易出现呕吐的现象，有时候，明明不晕吃的也不胀，但是总是会犯恶心的情况。

胃病会带来哪些危害？

1，长时间的胃病会让你的胃部健康机能一点点的被蚕食掉，导致你的胃不堪重负，出现胃出血：慢性胃炎出血并不少见，粘膜萎缩变薄、血管显露、粗糟食物磨搓、粘膜糜烂出血，以黑便为主要表现，若出血量大时，可突然吐血，重者头晕、心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。

2，贫血，慢性胃炎大量失血后伴有两种贫血：巨幼红细胞贫血，即恶性贫血。患者具有贫血表现：头晕、乏力、心悸、面色苍白。缺铁性贫血。是慢性失血所致；是慢性胃炎患者吃饭少，营养不足引起；胃酸缺乏。

3，胃溃疡，长时间的胃病会导致胃溃疡与浅表性胃炎、糜烂性胃炎同在，存在明显的炎症刺激，胃粘膜萎缩变薄，并发糜烂、溃疡，应及时进行胃镜检查，以免延误诊治。

胃痛千万不可小视，中医上说保健法来养。足疗原本就是平常老百姓用来进行保健的方法，现在运用到胃病的治疗当中其效果也非常的好，能治病防病、强身健体。人体的足部是五脏六腑的投影区域，在脚部上有六十多个穴位都和人体的内脏器官有着相应的联系，所以进行足疗其实不仅能治疗胃病，还可以保健防病。