感冒的食疗方

感冒总体上分为普通感冒和流行性感冒。今天给大家介绍的是普通感冒中医称为伤风。

对于轻度感冒患者又不想药，我有方法

1、姜糖水：生姜(带皮)3片，葱白15克，红糖适量，做法:先将生姜、葱白放在烧热的铁锅炒片刻，再加入适量水和红糖，煮沸3分钟即可。温服，对于轻型风寒感冒患煮，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行，突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，常常可以达到预防目的。

2、萝卜姜汁蜂蜜饮：白萝卜1根，生姜半块，蜂蜜适量。做法：将白萝卜洗净，切碎，榨汁约半杯，再把生姜捣碎榨汁，二者混合，最后加入适量蜂蜜，拌匀后冲入沸水当饮料喝，每日3次，连服2日。白萝卜止咳化痰，可以补肾益气，缓解咳嗽。生姜性温，具有温肺止咳驱寒的功效。蜂蜜则有补肺的作用。三者合用可清热，解毒，驱寒，防治感冒。

3、如有以上情况的小伙伴们，可以试一试。

4、注意事项：

感冒人群自用的时候要注意分清寒，热，对症用，如果用了2天症状不缓解应到当地医院诊治。