株洲中医告诉您，秋季必喝的茶，能祛风寒、疏肝养血、温暖胞宫

秋冬第一要防虚邪贼风，

重点保护2个身体部位，

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脖子

脖子是最容易受风也最怕受风的部位，

一旦受风，

不仅会影响到颈椎健康、

督脉运行（阳气之经络）、

头面部气血供应，

还会影响到头发、面色、脑力等方面。

所以秋冬的围巾，

一定要戴起来，

把脖子给严严实实地裹起来。

肚子

这里的肚子包含我们的下腹部，

以及肚脐眼四周。

下腹部不用说，

事关我们的生殖系统，

肯定是要好好保暖的。

肚脐是神阙穴，

最能刺激一身元气正气，

而肚脐四周又是带脉经过的部位，

过去“肚兜”就是出于这个原因而存在的，

所以它不仅用于女性，也用于孩童。

秋冬买打底裤或者秋裤，

最好买高腰的，可以裹住肚子的，

外面套个好看的卫衣，一样很时尚哦~

除了要好好保护这3个部位外，

还可以多喝这杯茶，来通暖全身：

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双桂玫瑰茶

材料

平阴玫瑰5朵、桂圆肉（龙眼干）5颗、

红枣（掰开去核）3颗、枸杞10粒、金桂花3g。

做法

开水冲泡，代茶饮。

功效

秋天应少辛辣多酸甜，

但秋季也风寒重，该怎么办呢？

桂花就是来拯救这一点的，

虽辛温而能补津，

所以能散风寒而不燥气，

还可以化痰、祛风、祛湿、散瘀；

搭配补气血、益肝肾、

养脾胃的桂圆、枸杞、红枣，

还有理气疏肝的玫瑰，祛风、驱寒、

补养气血、疏肝补阴，

尤其是女性要多喝。

秋季宜少姜，一直在喝姜枣茶的人，

秋季可以用这款茶饮代替姜枣茶喝~