大家好!
我名叫椎间盘。
这个奇怪的名字,你们可能有点陌生!
但说到我们那一段段“不光彩”的经历,你肯定如雷贯耳!
腰椎间盘突出!
不懂啥意思?
我们家族从你们人类那偷了个最近很热的名字。
出轨!
没错,腰椎间盘突出,就是我们位于腰部的椎间盘兄弟出轨了!
但你以为这是我们想的吗?
是你们逼的!
话说你们人类逼我们出轨的时候,有考虑过我们的感受吗?!
我真的愤怒了!
今天我要好好地诉诉苦!
01
没有我,地球人都别想站起来!
因为出轨这事,
不少人骂我们,就像骂那些渣男或者婊子一样!
说我们从娘肚子里出来就是一个坏种。
哼!我想说,这种污名也不全是坏事!
在这个看脸的年代,如果我不出轨,你们还不知道我的存在呢!
我们椎间盘兄弟生活在主人的脊柱里,一个阴冷的小空间。我们夹在两段椎骨中间,就像一块圆圆的软垫,避免两块椎骨直接碰撞和摩擦。要不然硬碰硬,有你们地球人难受的!
我们有多高呢?
呃……这个问题有点尴尬,
我们属于白雪公主的好朋友——小矮人,
最高只有17.1毫米,可怜最矮那哥们,才2.1毫米。
所以,我们家族从不打篮球!
但是,我们身体好啊,我们韧性强,耐磨、抗阻力!
因此,我们在人体里非常重要:
维持椎体关节稳定!
调节脊柱的顺应性!
缓冲震动和降低脆性!
我们椎间盘家族一共有23个兄弟,分布在人体的颈椎、胸椎和腰椎。
当然了,选了腰椎做地盘的兄弟是最出名的,
因为腰椎间盘突出,
因为他们最容易“出轨”!
02
出轨也是被逼出来的
说实话,我们就像童话里的七个小矮人,
在脊柱里默默支撑着人体,不张扬,不惹事。虽然辛苦,但从不抱怨。
那为什么腰椎间盘会“出轨”呢?
难道是白雪公主不爱他了吗?
NO!
现代科学研究已经给了我们清白,我们不是主动出轨的,其实就算我们想,也出不来。
那是什么原因?
腰椎间盘突出有很多综合因素,很复杂。
其中的基本因素是椎间盘的退行性疾改变。
57%-70%与外伤有关。
除此之外,还有很多诱因会造成我们突出,较常见的有:
腰部过度负荷,长期从事重体力劳动、举重运动,比如煤矿工人;
腹内压力突然增加,比如剧烈咳嗽、打喷嚏、屏气、便秘等;
脊柱畸形或者脊柱生理曲度改变;
在日常的学习、工作和生活中长期姿势不当;
过度肥胖使腰椎长期处于高负荷状态;
妊娠使腰椎过度前驱,腰椎间盘脱出的可能性增加;
长期震动,如开拖拉机的驾驶员和长期开车的司机;
受寒、潮湿
吸烟、糖尿病、遗传因素、职业因素
……
03
腰痛一定是椎间盘突出吗?
尽管我们椎间盘突出了,但是,并不一定会引起人类腰痛。
多项研究证据证明,19.6%-36.3%的腰椎间盘突出者是无腰腿痛等症状。
腰痛最主要的原因,其实是腰肌劳损,而不是我们,好吗?!
也有研究证明,只有10%-15%腰痛是腰椎间盘脱出症造成的。
有腰腿痛等症状的叫腰椎间盘突出症;没症状的叫腰椎间盘突出。
医生都知道,突出与突出症是两个不同的概念。
04
惹毛了我,就会腰痛
当然了,我们也不是一味地默默忍气吞声,任由人类压迫的。惹毛了我,你一定会腰痛。
突出的椎间盘如果压迫神经根、发生炎症反应,刺激周围肌肉和神经,就会导致人体出现腰腿痛等症状。
这也是给了主人一个提醒,椎间盘,也就是我们,需要休息和治疗了。
腰椎间盘突出症常见的症状多种多样,并不是每个人的临床表现都相同。
常见的是腰部胀痛、下肢放射样痛(坐骨神经痛);
有的久走小腿痛、休息后疼痛缓解或消失(间歇性陂性);
也有的人出现下肢麻木、发凉;
有的男性还会出现性功能障碍……
出现疼痛等症状后,主人才会开始重视我们,后悔当初不好好对待椎间盘兄弟。
05
安抚我,疼痛会消失
我们并不是记仇的天蝎座,只要好好安抚一下我们,让炎症消退,疼痛也自然消失。
治疗腰椎间盘突出症的方法有很多,简单讲分成两大类:即非破坏性治疗和破坏性治疗。
非破坏性治疗包括:保守治疗,无创介入治疗。
破坏性治疗包括:有创介入/微创治疗,外科手术治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院卢湾分院腰腿痛专病门诊(MDT),针对腰椎间盘突出症采取阶梯治疗原则:即保守治疗、无创介入、有创介入/微创、外科手术。
治疗理念:阶梯、局限、微创,以疗效最好、创伤最小、时间最短为目的,避免“治疗不足和过度治疗”。
目前治疗腰椎间盘突出症首选是非破坏性治疗,只有在万不得已的情形下,才选择破坏性治疗。
90%-95%的腰椎间盘突出症患者,都可以通过非破坏性得到治愈或者让症状长期缓解。
非破坏性治疗的方式包括:卧床休息、止痛药物、物理疗法、无创介入等。
不要小看卧床休息。卧床休息是腰椎间盘突出症的基础治疗,是积极有效的治疗手段。
急性期症状重的病人必须卧床休息、佩戴腰围。而且要求睡较硬的床垫休息。
常用的止痛药物有:布洛芬、扶他林、塞来昔布等。
记得在医生的指导下吃,这类药物的最大副作用是伤胃,饭后服药可以减轻对胃的损伤。
顺便提醒一句,物理治疗一定要找专业的人士做哦。
不是每一滴牛奶都叫特仑苏,不是每一个街边推拿都能让你的腰椎舒。
退变椎间盘损伤引起坐骨神经损伤。因为椎管的保护功能,所以保守治疗效果欠佳。
无创介入是利用CT成像精准定位,在CT引导下,用一根管径仅0.9毫米细穿刺针,通过椎间孔把药物送到其他治疗方法都很难达到的椎管内,将药物直接注射到靶目标:退变椎间盘撕裂口表面,和炎性损伤的坐骨神经周围。
好比浇花浇在根部,使少量药物充分发挥作用。起到靶向性的消炎、止痛、活血、营养神经、修复神经、松解粘连的作用。成功破解了顽固性腰痛、坐骨神经疼痛、酸胀、麻木的难题。
06
严重的需要手术治疗
提起手术两个字,你们一定很恐惧。其实医生也不想。
长期保守治疗症状无缓解、甚至加重的患者才需要有创 介入、微创、手术等治疗,只有5%-10%的病人需要破坏性治疗。
至于哪些情况适合手术和该选哪种手术方式,骨科医生有深入的研究,请找他们来帮忙。
当然,手术治疗也不是100%的根治,其基本原则是有效减压、消除症状,稳定腰部固有功能。
07
已经突出的不可能再推回去了
不少人希望将突出、脱出的腰椎间盘推回去,但很遗憾,这只能是美好的一厢情愿。
正如马蓉,那么龌蹉地出轨了,你还指望宝宝原谅她,打开家门、煲好汤煮好饭迎接她回家吗?
那些号称能将突出的椎间盘按摩回去的,不是神仙,就是骗子!
腰椎间盘突出症的治愈,实质是将有症状的腰椎间盘突出症转变为无症状的腰椎间盘突出,使病人得到满意的康复,医生们称之为“临床治愈”、“无症不为病”。
08
出轨不光彩,希望你懂得预防
我们跟马蓉不一样!
出轨不是我们的初心,我们只是被逼的。
所以我们真心希望这种悲剧不要再发生!
主要参考文献:
鲁玉来 刘晓光 主编《腰椎间盘突出症》 人民军医出版社,2014年6月第3版
部分内容来源:"全科蔡飞跃"微信号
页面更新:2024-03-16
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