人生不如意十之八九，疾病往往如影相随。

我们常常唏嘘“好好一个人，得了病后肢体变残疾了！”这种情况，要么是患上了脑血管病，要么就是关节疾病，而在关节疾病大类中，类风湿关节炎致残率高居首位。

因类风湿关节炎发病时疼痛难耐，病情顽固，经久不愈而被人们称为“不死的癌症”。

其发病原因是生活习惯不良、过量饮酒、吸烟、阴暗潮湿环境居住者等，
导致机体骨、骨关节、肌肉、血管、神经、韧带筋膜遭到不同程度的劳损、退变、炎症以及外伤，
使病变部位出现粘连、闭塞、无菌性炎症、疤痕等病理变化，
表现为局部或多关节多部位酸、胀、麻、痛、活动受限，往往疼痛难忍，给工作生活带来诸多不便 。

类风湿关节炎可引起全身多系统性疾病。如：

呼吸系统疾病

可以表现为干咳、间质肺炎、胸膜炎等；

循环系统疾病

可出现心包炎，心包积液等；

消化系统疾病

可有上腹不适、胃痛、恶心等，但主要与服用抗风湿药物有关；

肾脏疾病

可出现肾淀粉样变性；

神经系统疾病

可表现为肌肉无力、下肢麻痹及疼痛、偏瘫、周围神经病变等；

类风湿血管炎

可造成局部组织缺血性坏死和眼部巩膜炎等；此外还可以出现发热、疲乏以及血细胞减少症，包括贫血、白细胞或血小板降低等血液系统疾病。

中医称之为痹症。痹，即痹阻不通。痹症是指人体机表、经络因感受风、寒、湿、热等引起的以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、重着、屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主症的一类病证。

临床上如不及时治疗，会逐渐加重或反复发作性，主要病机是经络不畅，气血痹阻不通，筋脉关节失于濡养所致。

除了病情的严重性以外，类风湿关节炎还有一个明显的特点，30-50岁的患者占到了80%，这就意味着该病侵害的人群大多数为家中的顶梁柱，一旦残疾整个家庭也就“垮”了。

老年人群中有特别多的类风湿关节炎患者，这种疾病持续的时间很长。病症表现为关节部位红肿、疼痛，持续发展后会出现拳头不能握捏，不可拎重物的现象，严重的导致骨关节破环，出现关节炎症及关节畸形，对患者的影响深重。此病目前的治愈率不到千分之三，大部分人通过治疗后，可以缓解疼痛及关节破环的发展速度。

治疗内风湿关节炎，需要结合食物的合理搭配来进行，饮食上若有差错，将导致病情更加严重或宁病情反复。

要想减轻疾病的困扰，这几个饮食禁忌一定要牢记。

减少甜酒、咖啡、茶食的摄入

糖及含糖类食物易导致过敏，会加重关节滑膜炎的症状，引起关节肿痛加重，所以有此病者需尽量减少甜食的摄入。
而酒类和咖啡、茶等饮品过量摄入后会加剧关节炎恶化，生活中要严格把控。
另外，有研究证明：引用咖啡因饮品后，会在体内产生一种特殊类型的蛋白质，
这种蛋白质易引发类风湿性关节炎或加重此病症状，因此要合理饮用。

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物

高脂肪及高胆固醇的食物会产生酮体、酸类和炎症介质等，有抑制T淋巴细胞功能，
其中酮体对关节的刺激很强，易引发和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松等问题，
因此，患者需减少食用高动物脂肪和高胆固醇食物，炒菜时的菜或汤中也要尽可能的少放油，以免引起关节加剧恶化。

少吃过酸、过咸食品

过酸食品如花生、白酒、糖及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等。
这些食物若摄入过量，体内的酸碱度出现不平衡，有偏离现象，会出现乳酸分泌旺盛的问题。
这样需要消耗体内大量的钙、镁离子，因此易导致类风湿关节炎加重。
而过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼、咸肉等，会增加体内钠离子的含量，从而加重类风湿性关节炎症状。

少吃乳制品

有些患者可能会对乳制品中的蛋白质有特殊反应，出现病情加重的问题。
通过临床治疗发现，部分患者对乳制品中的蛋白质形成抗体，
对乳制品不耐受，在身体中形成保护，把乳制品当成有害物质，发起抵抗，
同时还会对身体的其他部位发起进攻，导致过敏而引发类风湿关节炎加重。
这类患者要减少乳制品的摄入，并继续观察是否对病情有缓解作用。

日常饮食调理

类风湿病早在战国就有，称为“历节风”，中医认为是正气不足、先天不足，受风、受潮所致，所以调理应是“扶正祛邪”的原则。

杜仲寄生茶

杜仲、桑寄生各等分。共研为粗末。每次10g，沸水浸泡饮。本方用二药补肝肾，降血压。

用于高血压而有肝肾虚弱，耳鸣眩晕，腰膝酸软者。

猪脚伸筋汤

苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用纱布包好，与猪脚1～2只文火煨烂，去渣不放盐。喝汤吃肉，分两餐食用。

能祛风湿，补肝肾，缓解风湿性关节炎。