文|过云雨
最近赋闲在家,有点散漫。
刚开始要务的是养好身体,其他次之。
现在身体恢复得较好,在养好身体的期间,难免会有点焦虑。
为何有焦虑呢?
每日开支,有花钱没挣钱,实在是在家每一天,内心煎熬每一天。
如何缓解焦虑呢?
探究焦虑的原因,是自己太闲了,那让自己忙起来,没空思考现实无法解决的问题。
每天多阅读、学习,少购物。
如果家里必须网购物品,那就集成清单,一次性完成购买,不耽误时间和精力。
把精力多花在学习和恢复身体上,不要计较太多的支出问题。
能减免的费用就尽量减免,不能减免的费用那就一次性支出。
给自己预留一定的学习时间,在早上最佳时间好好学习,再思考其他次要问题。
在闲暇时,多利用时间学习和休息,不让他日忙碌时后悔。
学会分散注意力,不要总盯着钱看,多关注自己要关注的事。
分清楚本阶段对自己最重要的事,集中精力做好它,让自己获益。
(210630)
页面更新:2024-03-03
本站资料均由网友自行发布提供,仅用于学习交流。如有版权问题,请与我联系,QQ:4156828
© CopyRight 2020-2024 All Rights Reserved. Powered By 71396.com 闽ICP备11008920号-4
闽公网安备35020302034903号