我们无须为他人的情绪负责

文|过云雨

从小我就不会面对矛盾，总觉得牺牲自己能换来宁静，那我会选择牺牲自己。

长期以来，不被允许有自己的情绪，也不能惹大人不开心。

一切的开心快乐都必须来自于别人，依赖着别人的情绪生活。

过得久了，觉得自己的生活很麻木，我像是扯线木偶，不配拥有自己的喜怒哀乐，我的情绪也不配与任何人分享。

从此，我特别怕别人情绪有异，也特别容易察觉到别人不对劲的情绪，唯恐因为别人的情绪让自己遭受不该有的对待。

长大后，我明白这是不对的事。每个人都要为自己的情绪负责，你有拥有全然正负面情绪的自由，我也有不被你影响的自由。

你无权用你的权威绑架我的情绪，让我屈服于你。

以后当我看见别人情绪有异时，我不应该立即安慰TA，应该是留给她个人空间，让她安心地拥有自己的情绪的权利，让她全然地做自己。

怎么恢复自己的情绪，是每个人的事情，与我们无关，我们无须为它负责。

（210713）