如何拉回注意力

文|过云雨

最近热搜的新闻是，吴XX，周XX，幸运的是我对他们只闻其名，不大了解，未曾喜欢过他们。

当满是热搜他们的事件的文章时，好奇心被点燃，让我在这两天一再地点开了类似的文章，试图让自己解解闷。

但最后是注意力被剥削，自己无法专注学习，每日精进的方向完全跑偏了，由学习到关心娱乐走向。

这样的结果是，作业没完成，没能在最好的精力时间点专注该做的事，耗费了精力。

注意力完全被带偏了，自问娱乐走向如何，关我什么事呢？影响我的日常生活了吗？

不，跟我一点关系都没有，一点都不影响我的日常生活。

那我为啥还要关注呢？

内心的八卦，不想让自己整天困在学习里，想放飞自我，想追求所谓的自由。

自律和自由像是相反面，有了自律，就没了自由，而有了自由，又做不了自律。

今天在反思这种情况，想出的方法是，作业尽早完成的方法是，多次数，提前完成任务。

对自己放得越松，会越给自己不学习借口。

那何不如直接完成任务，一次性掐紧学习节奏，提前完成任务，之后的时间就能轻松地度过。

先把注意力放在学习上，完成任务后，其他时间段随意利用。但八卦，还是少看少刷，多看点有益的书。

（210721）