基因检测，一生只有一本的说明书

基因，一个若干年前读起来都是高大上的词语，已经渐渐地走入了我们的生活，指导我们的健康。Today，现在要带领大家一起走进基因的世界。

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我们的寿命有多长？

先随基因君来了解建国以来的疾病变化

建国初期，中国人的平均寿命只有40岁不到。1957年，中国人死因前三名分别为呼吸系统疾病、急性感染性疾病和结核病。

1975年，脑血管疾病、心脏疾病和恶性肿瘤成为前三位死亡原因。

进入21世纪，中国人的平均寿命已经达到76岁，恶性肿瘤、心脏疾病、脑血管疾病排名前三。

为什么死亡原因发生了那么大的变化？

因为随着近几年科技的日新月异，国民健康意识、医疗水平的断提高，大部分常见传染病已经不见了。然而由于寿命变长、环境污染和基因突变这三个因素，恶性肿瘤披着盔甲凶猛而来，这种遗传病不仅是死亡率上的头号杀手，更是给很多家庭带来了金钱上的巨大压力。

什么是基因

不说大道理，我们举个栗子

老王带着孩子去看牙医，问医生为什么孩子的牙长很“着急”，新的牙齿上岗了，老的牙齿却依然顽强，结果变成了歪歪扭扭的两瓣牙。医生看了一眼在说话的老王，说：“喏，应该是遗传，看基因。”

基因是具有遗传效应的DNA片段，支持着生命的基本构造和性能，也是决定生命健康的内在因素。

最通俗地讲，基因就是是种瓜得瓜，种豆得豆，更是人体的一本“出厂说明书”。在人体有23对染色体（DNA），染色体上有32亿碱基对。这23对染色体的每一对中，都有一条来自父亲，一条来自母亲。

基因不仅决定了一个人的性别，更是决定了这个人的高矮、胖瘦、身体素质、疾病、营养不良的易感程度。

那么，WHAT 易感基因？比如张学良抽烟到100多岁，身体却很GOOD；有的人闻几口二手烟就得了肺癌。这并不是说二手烟更凶猛，而是每个人基因的易感性不一样。人体对尼古丁有一定的代谢能力，但是有的人这方面代谢能力相关的基因发生了突变，无法分解有害物质，这类人更容易得病。

营养基因检测是什么？

每个人的生老病衰都是由基因控制的。从营养的角度来讲，基因决定着体内所有细胞对营养素的吸收、转运和再加工。当营养相关的基因发生变异后，细胞就会失去正常生理代谢所需的能量和辅助介质。

不同于癌症基因的表达可能要几年甚至几十年的时间，营养相关的基因每天都在工作，如果产生变异以后，细胞得不到应有的营养支持，同时平日里也没有针对性地补充，就会产生营养不良

50岁老陈，检测发现：

“胆碱需求高”，意味着患脂肪肝的风险增加。需要：少喝酒、少抽烟、低脂饮食。

“维生素D需求高”，意味着骨折的风险增加，提醒他：别没事闷在家里，多找老朋友晒晒太阳。

“叶酸需求高”意味着脑中风风险增加，提醒他：要注意缓和情绪，遇事不要太激动，蔬菜每餐不能少。

“钠需求量稍低”，提醒他：一定要低盐饮食，避免高血压。

通过检测，预知风险，并提前规划饮食和生活方式，避免慢性疾病。

基因检测有什么作用

1

真正掌握自己的生命密码

也许你知道自己身体比较健壮，但你并不知道自己是不是容易得癌症。

2

指导选择自己合适的生活方式

简单来说，就是如果乳腺癌的风险比较高，那么我们就要少吃三高的食物。如果直肠癌的风险较高，我们腊肉就别吃了，生冷的食品也该放弃咯。

3

帮助进行科学的营养保健

现在很多人会服用营养品，但并不是每一种保健品都适合所有人。

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基因检测，我一生只有一本的说明书