到底什么是抑郁症呢？

1、观点一：著名心理学家马丁、塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。

2、观点二：广义上的“抑郁症”是指一大类心理障碍，统称为“情绪障碍”。情绪障碍包括许多不同的障碍，其中主要有：重性抑郁症和慢性抑郁症。其他还有抑郁性神经症，反应性抑郁，产褥期抑郁症，季节性抑郁症，更年期抑郁症等等。狭义上的抑郁症是指重度抑郁症。

如果要给抑郁症下个定义，可以这么说，抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以心境低落为主要特征的综合症。这种障碍可能从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，它有别于正常的情绪低落。

3、观点三：抑郁是一种特殊的心境，意味着低沉、灰暗的情感基调，包括轻度心情烦闷、消沉、郁郁寡欢、状态不佳、心烦意乱、苦恼，忧伤乃至悲观、绝望。抑郁的症状包括情绪、行为、思维等方面的改变。抑郁是长期而严重的疾病，不是短期而轻微的症状，它甚至会威胁生命。

具体说来，抑郁症表现为持久悲伤、忧虑或“空虚”的心境，难以思考，注意力集中困难。抑郁症患者常常觉得生活没有意思，高兴不起来，心情沉重，提不起精神，往往整日忧心忡忡，胡思乱想，郁郁寡欢，感觉度日如年，痛苦难熬，不能自拔，做事缺乏动力，对外界的兴趣减退或消失，信心下降。

4、观点四：抑郁症是明显而持久的心理改变，短期的忧郁和情绪低落并不是抑郁。处于抑郁状态的人先是闷闷不乐，心情不快，到悲痛欲绝，生理上出现不愿进食，不喜言语等状态，同时伴有注意力不能集中，记忆力下降，自我评价下降，对日常事物丧失兴趣，没有愉快感，自觉思考能力下降，思维不清晰，睡眠质量下降（失眠或易醒），经常感到疲倦乏力，身体局部不适，体重不正常下降，性欲下降，内心苦闷经常哭泣、紧张、害怕、反复出现想死的念头甚至有自杀的行为等。这些症状组合在一起，达到一定的程度和时间的时候，就成为抑郁症。

5、观点五：抑郁是一种十分常见的情绪态度，可以从轻度心情烦闷、意志消沉、心绪不宁、苦恼、烦乱、消沉、忧伤到悲观、绝望。处于抑郁状态的人，大多数会觉得心情沉重，做事没有精神，快乐不起来，工作缺乏动力，对外物失去兴趣，信心不足，感到生活很没意思。有人整日忧心忡忡，无望无助，胡思乱想，没有自信，精神疲惫，郁郁寡欢，度日如年，深切悲伤，痛苦难熬，无法享受愉悦和思维变得迟钝，甚至动作迟缓，有时甚至有自杀的念头和举动。

简单地说，抑郁即指人的情绪非常低落，低落的程度就是比低沉更低沉，比沮丧更沮丧的状态。

6、现在通俗观点：抑郁症是由于人们遇到了挫折、困难和烦恼，比如家人或者亲友病亡，事业失败，重大财产损失，个人前途受挫，婚姻恋爱失败，重大疾病折磨，社会角式转变等等，而导致心情长时间抑郁，情绪长时间低落，加上身体内部的变化，达 到一定的程度时，身体就出现毛病。如常见的症状有胸口有压迫感，胸闷、胸胀；心慌、心悸、害怕躁音、强音；胃肠功能紊乱，食欲不振或特别能吃，消瘦或肥胖，大便秘结或稀烂；睡眠混乱，失眠、头晕、头重、头痛，或嗜睡；身躯疼痛，四肢麻木等等。轻度中度时，浑身疲乏无力，工作力不从心，精力不能集中、不能持久，工作容易出差错。情绪低落，原有的兴趣和爱好丧失。以至影响到正常的生活和工作。严重程度时，患者身体多个部位或多个系统（如消化系统、心血管系统、神经系统、泌尿系统等）不适或严重不适，生活不能自理，成为吃、睡、动、讲、屙、性多方面都很差，而又四肢健全， 器官正常，不残而废的失能（ 能力， 脑力和体力）的病人。病人整天、整月、整年，甚至数年呆在屋里，卧床为主。但不管病情轻重，患者的思维是正常的，神经不会错乱。有的人没有外来的打击，只是由于身体内部的变化也会得这种病。

这种由于心理长期抑郁，情绪长期低落和生理变化共同作用而导致的， 通过现代医学仪器和手段，又检查不出不适的部位和系统有器质性的病变，而病人又十分痛苦难受，持续时间很长，甚至不经治疗不能康复的心理疾病,医学界就把它称之为抑郁症。——《走出绝望：心理医生教你摆脱抑郁的折磨》