分享：体感追踪技术治疗长期的慢性痛疼

胡寿晃（美）

我们已经开发一项重要名为疼痛再处理疗法的治疗方法，目的是重新连接大脑中枢中的神经通路，以使疼痛失活。疼痛再处理疗法是一个系统的脑神经科学的重要性技术，是为重新训练大脑,使其对来自身体的信号作出正确的反应，随后打破慢性疼痛的循环。

体感追踪技术适合大多数的慢性疼痛，包括肩颈腰腿痛。

一个5年的腰实症患者，一次缓解，Pt右侧腰腿痛，7分评级，沿外侧向下到小腿，使用体感追踪技术引导患者，结速后基本上症状消失！

疼痛再处理疗法的核心技术其中之一是体感追踪。体感追踪是正念、安全再评估和积极情感诱导的结合。体感追踪的目的是帮助患者通过一个独特的安全透镜来关注疼痛的感觉，感受身体部位的感觉,从而使疼痛回路信号失活。

慢性疼痛可以使用这个方法来扫描身体感觉，重建与大脑的神经连接！

个别人如果不能让心静止下来,或者在体感追踪过程中症状增强,不适合这个方法

所以做好疼痛教育很重要,让病人理解疼痛,冷静下来

慢性疼痛的人日常要学会平衡压力和焦虑，据研究焦虑压力下让神经传导冲动增加30-40%,肾上腺素和皮质醇过度增加,神经系统敏感度的增加,这也是影响疼痛的因素.你的大脑会在反映身体疼痛的区域表现出更多的反应。