新生儿宝宝抱着睡放下醒？是性格还是习惯导致，妈妈不妨细做调整

文/触光妈妈（原创文章，欢迎转载分享）

朋友小王的宝宝才三个月，最近一段时间，小王的精神状态很差，不用说，肯定是带娃的结果。据小王诉苦，她家的宝宝很古怪，总是不能好好入睡，偏要人抱着才能睡觉。有时候明明抱在手上已经睡着了，可一旦放到床上，就会立刻哭起来，正是因为宝宝的这个睡觉问题，让小王苦不堪言，一天到晚没有休息时间，搞得特别憔悴。

小王的遭遇，以前也听别的宝妈说过。确实有一些宝宝对妈妈的怀抱依赖性很强，不但入睡需要抱着哄，就连睡着了也不能消停，而且感知度还特别灵敏，一放下就会立刻惊醒，然后便是放声大哭。这样的宝宝，无疑是非常难带的，对于宝妈来说，宝宝睡着之后的那段时间，就是宝贵的休息时间，可一旦摊上这样的宝宝，便连这一休息片刻也无法享受了。

为什么这些宝宝会有这样的表现？这其实与宝宝的性格以及习惯大有关系，而宝宝的性格与习惯，又是带娃的宝妈培养出来的，所以从根本上说，宝妈的这种“罪”，其实是自找的。

一：宝宝为什么抱着能睡放下就哭？

1）刚刚入睡的宝宝正处于浅睡眠状态

宝宝能够感知到大人把他放在床上，是因为此时的宝宝，正处于浅睡眠的阶段，对外界仍然有一定的警觉性。

而且宝宝天生缺乏安全感，因此宝宝在浅睡眠时期对外界的警觉度会很高。正因如此，当宝妈觉得宝宝已经睡着，并将他从自己怀里转放到床上的时候，宝宝就会惊醒，并迅速生起不安的情绪。宝宝一哭闹，宝妈就得继续重复哄睡的步骤，并变得更心烦意乱，进一步影响哄睡的效果。

2）宝宝性格敏感，内心的不安情绪强烈

出现这种情况，还与宝宝的性格有关。入睡容易，放下也不容易醒的宝宝，通常是平时性格比较开朗，容易逗玩的；而哄睡很困难，放下容易惊醒的宝宝，平时则表现得很敏感，也不喜欢与人交流。

这样的宝宝，内心始终有着强烈的不安情绪，在睡觉的过程中，这种情绪会升到顶峰。所以不总是怪宝宝不理解宝妈的苦处，实在是因为他们的内心过于敏感，不安的情绪过于沉重了。

3）条件反射导致宝宝养成了不良的习惯

相信大家都知道条件反射的概念：摇铃铛之后，给小狗喂食，如此反复操作，久而久之，小狗就会把铃铛响与食物联系起来，以后每次摇铃铛，小狗就会以为有东西吃，从而提前分泌唾液。这种现象叫做条件反射，在人类身上也是存在的，尤其是对于尚不经事的宝宝来说。

因为条件反射的存在，如果每一次宝宝放下醒来之后，宝妈都立刻过去抱起来哄，就会让宝宝产生依赖感，以后便会利用这一点来获得妈妈更多的拥抱。当然了，在这个过程中，宝宝并不会有功利性的目的，但条件反射会驱使他这么做。

可以看出，宝宝的这种古怪表现，是有原因的，而且是无意识的自发行为。相信小王的孩了，也是这种情况，要么就是孩子天生性格敏感，要么就是小王不知不觉中让孩子养成了这种不好的习惯。那么针对这种情况，宝妈到底应该如何去避免呢？

二：如何避免宝宝抱着能睡，放下就醒？

1）增加抱的时间，让宝宝进入深度睡眠之后再放下

哄宝宝入睡，确实是个大难题，许多宝妈穷尽浑身解数才能够勉强成功。这就会让一些宝妈缺乏足够的耐心，在宝宝睡着之后，便迫不及待地将他放下来。如果宝妈总是这样做，就很容易让宝宝惊醒过来，从而进一步增加入睡的难度。

如果宝妈有足够的耐心，把宝宝多抱一会，等到他进入深度睡眠状态之后再放下，情况就好很多。但是这样做也有一个缺陷，那就是宝宝自然睡醒之后，或者睡到中途惊醒之后，情绪会异常不安，哭闹反应也会异常强烈。

2)让宝宝更多地接触外部环境以及各种不同的人，培养开放的性格

平时带娃的过程中，宝妈应该尽量多地让宝宝接触到外部环境，而不是一直闷在家里。如果有可能的话，也要多带他去见一见不同的人，尤其是小孩子。这样可以让宝宝的内心变得更开放，而不是更敏感，从而让睡眠之时的不安情绪得到收敛。

这样的宝宝，甚至都不需要抱着哄，直接放在床上就可以入睡了。

3)妥善处理宝宝的哭闹，让宝宝养成良好的入睡习惯

发现宝宝惊醒开始哭闹的时候，宝妈不要立刻就跑过去抱起来安抚，而应该先观察他的反应。如果哭闹得不是特别厉害，只需要用手轻拍宝宝的肩膀和手臂，就可以让他的情绪安定下来。

只有当宝宝表现出强烈不安，对睡眠非常抗拒的时候，才需要抱起来安抚，而且这种情况下，多半还有其他原因导致宝宝不肯睡觉。合理应对宝宝睡眠中的哭闹，才能够让他养成好的睡眠习惯，而不会条件反射式地利用哭闹来寻求妈妈的拥抱。

除了上面这些应对方法之外，还有一些小贴士，也可以帮助宝宝入睡，并减少中途惊醒的可能。平时带娃的过程中，宝妈就可以择机选用。

三：几个小贴士，帮助宝宝更好地入睡

1）关注宝宝的“睡眠信号”，抓住入睡最佳期

当一个人没有困意的时候，强行让他入睡是非常困难的，往往需要酝酿很久才能成功。宝宝也是这样的，如果他没有睡意，宝妈就算再怎么哄，也很难让他入睡。

反之，当宝宝表现出以下这些信号的时候，就说明他们有困意了，此时哄娃入睡，就是最佳时刻。这些信号主要有：揉眼睛，打哈欠，面对喜欢的事物无精打采等等。

2）为宝宝提供更好的睡眠环境，提高睡眠质量

宝宝放下就醒，是因为受到了外界的刺激，比如光照，温度以及触感的改变等等。如果睡眠环境不够好，即便宝宝已经进入深度睡眠状态，放下之后不用多久，也很容易再次醒来，这是因为不利的环境因素是持续存在的，会一直给宝宝刺激，让他脱离睡眠的状态。

把环境调到最优，就可以避免这种影响，比如放下宝宝之前，先把房间的温度调到适合的状态；把大灯关好只留下小夜灯；关起窗户，拉起窗帘，以减少外部的光照和声音刺激。这些操作都有助于改善宝宝的睡眠环境，从而让他睡得更香，也更不容易惊醒。

3）抱着哄娃入睡时尽量安静，不要来回走动或者摇摆身体

有些宝妈哄娃入睡的时候，会故意来回走动，或者摇晃自己的身体，以起到摇篮的效果。这的确会让宝宝更快地入睡，可也会让他变得更敏感，一旦把他放回床上，就会立刻感到不适，从而惊醒并哭闹起来。

哄睡时尽量保持安静，虽然效果可能差一点，宝宝入睡会更迟一些，却不容易在放下之后惊醒。因此综合来说，还是哄睡时安静处理更加有利。

宝宝睡眠出问题，遭罪的不仅是宝妈，也对宝宝自身的生长和发育极为不利。尤其是婴儿期内，至少要保证每天十四五个小时的睡眠时间，才能够让宝宝正常地发育。所以关注宝宝的睡眠问题，是每个宝妈义不容辞的责任，不但为自己，更是为了宝宝的健康。

今日话题：你家的宝宝有没有“换着能睡放下就醒”的情况？如果你遇到这种情况的话，又会如何去处理呢？欢迎为大家分享出你的经验。

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