诺亚医师：使用维生素E+生酮饮食+间歇性禁食来逆转您的脂肪肝

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大家好，我是诺亚医师。

在今天的文章中，我们将讨论为什么要服用维生素E？如果您患有脂肪肝，那么就有一种称为NASH（非酒精性脂肪性肝炎）的疾病，这是某些具有炎症的脂肪肝。

关于将维生素E用于NASH已有许多研究。

维生素E在以下方面已显示出显着的改善：

1.脂肪变性（脂肪肝部分）

2.炎症

3.肝细胞膨胀（变性）本质上，维生素E可能具有减少脂肪，减少炎症和减少肝脏死亡的能力。没有糖尿病或肝硬化的成年NASH患者的肝细胞。

在一项研究中，他们只使用了维生素E复合物一部分的天然形式。但是，拥有整个系统可能是有益的。他们还使用了这一部分的800 IU。其他研究使用了多达1000 IU，其他人仅使用了400 IU。最好在800至1000 IU之间。

维生素E可能有助于阻止从患有脂肪肝到发炎的肝脏的转变。它是一种非常强大的抗氧化剂，可以帮助缓解自由基的破坏，预防炎症和预防纤维化。

单独服用维生素E可能并没有太大改变。但是，改变饮食也可能会带来更大的改变。

间歇性禁食的健康酮饮食可能是最好的方法。在含胆碱的食物中添加维生素C也可能有益。