诺亚医师：糖尿病患者的最佳水果是什么？

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大家好，我是诺亚医师。

1.鳄梨。

鳄梨是糖尿病患者的绝佳选择。它们富含纤维和健康的单不饱和脂肪。

2.石榴。

石榴包含所有水果中最丰富的抗氧化剂组合，可以保护您免受自由基和慢性疾病的侵害。

3.浆果。

浆果是抗氧化剂维生素C的良好来源。蓝莓，蔓越莓和黑莓非常适合糖尿病患者。

4.杨桃。

杨桃对糖尿病患者有好处，因为它有助于降低糖分，但是如果您患有肾脏疾病，避免杨桃很重要。

5.猕猴桃。

猕猴桃是最好的水果，可以为您的身体提供一定比例的糖。

6.柠檬。

柠檬富含维生素C，对糖尿病也有好处。