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大家好,这里是诺亚科普。
今天我们来谈谈牙齿健康和心脏健康之间的关系。如果你的牙齿有问题,它会使你的心脏问题加倍。
研究发现,牙齿中的一些细菌最终会进入心脏。所以,如果你的牙龈有某种感染,某些微生物会进入血液并传播到心脏。这可能导致血栓。
研究还发现,牙齿中的某些微生物最终会进入你的关节。在84%的中风患者的牙齿中发现了一种微生物。
维生素K2有助于保持你的骨骼和牙齿强壮。当你缺少维生素K2时,骨骼和牙齿中的钙就会进入动脉、软组织和关节。缺乏K2的人最终会有更多的动脉钙化和牙齿问题。
维生素K2的来源:
•黄油
•肝脏
•蛋黄
•某些奶酪
•发酵豆制品
你能做的最重要的事情之一就是不要吃糖。糖喂养微生物。这些微生物使糖发酵并释放出一种酸性物质,破坏牙齿和牙齿周围的软组织。
在糖的存在下,你的身体不能使用维生素C。维生素C是将牙齿固定在骨骼中的胶原蛋白所必需的。
天然抗生素:
•牛至
•百里香
•大蒜
•丁香
但是,请记住,这些草药抗生素可能没有那么有益,除非你有一个健康的饮食(健康的酮)。
页面更新:2024-05-02
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