诺亚科普：如何你患有疱疹最好应该吃什么？最不应该吃什么？

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大家好，我是诺亚科普。

在这篇简短的文章中，我想和你分享如果你有疱疹应该吃什么，如果你有疱疹应该避免什么食物。疱疹是一种病毒。某些氨基酸如精氨酸有能力激活休眠的疱疹病毒。

但是，赖氨酸可以帮助疱疹病毒恢复缓解。当谈到食物可能是有益的，确保它们是野生捕捉，草喂养，非强化，有机。

如果你患有疱疹，应该吃的食物（赖氨酸含量高的食物）：

•鱼

•鸡肉

•牛肉

•羊肉

•奶酪

•营养酵母

•豆芽

患有疱疹时应避免的食物（富含精氨酸的食物）：

•花生

•花生酱

•腰果

•山核桃

•杏仁

•巧克力

•种子

•大蒜

•明胶

•角豆

•小麦胚芽