(1)卧室方向应朝南

老年人卧室应尽量选择朝南方向，因为老年人一般比较怕冷、怕热，卧室选择朝南方位，可使房间冬暖夏凉。

同时，卧室的墙壁和门窗的隔音要好，以避免噪音。窗帘可以厚一些。地面要平整，但不宜太光滑，以免老年人滑倒。

(2)卧室光线应充足

老年人卧室的光线要充足，因为老年人视力减弱，如果卧室光线不足，读书、看报、写书法、绘画等更费视力，容易引起眼睛疲劳。

但卧室光线也不宜过强，过强可使眼肌过度紧张，带 同样可使眼睛疲劳。白天要拉开窗帘，让阳光照进室内，而日间休息时和晚上，则光线不要太强，使之宁静一些。

(3)卧室应经常通风

老年人卧室要经常通风换气，保持室内空气新鲜，这一点非常重要。即使在冬季也要经常打开窗户通气，千万不要怕冷而把门窗关得紧紧的，但要避免对流风。

最好每天把窗户半开或全开30分钟以上，这是使房间空气清新、保证健康、预防疾病的重要措施之一。

(4)卧室温度应适宜

老年人卧室的温度一般以16~24℃为宜，湿度一般应保持在55%左右。夏天最好以自然通气来保持室内的温度和湿度。冬天由于老年人热量少、抵抗力弱，卧室内温度最好保持在20℃以上。

如果室内过于干燥，可在地面上洒些水或放置一盆清水，在室内放个养鱼缸或放几盆花草等。这些都是增加空气湿度的好办法。

(5)卧室摆设应简洁

老年人卧室的摆设不要过于繁杂，应符合美观、简单、实用的原则。有棱角的家具最好少放，以免因老年人腿脚不灵活而磕碰受伤。高过头的橱柜上和床底下不要放置重物和常用物品，因为老年人搬动、取用不方便，不小心还会发生意外。

老年人室内除了放置沙发、桌椅外，最好摆设一张安乐椅，老年人晃动安乐椅是一种简易有益的运动。窗台上或桌子上可适当放置盆花、盆景、插花等。墙上可以挂上几幅照片或油画，但均不宜太多，因为多了反而俗气，使人感到心烦。总之，“室雅何须大，花香不在多”，室内摆设应以简朴、实用为宜。

(6)卧室调协

室内色调可随个人所好而定，但老年人卧室内墙着色应以乳黄、淡紫等柔和的颜色为好，给人沉静、舒适之感。家具颜色可以深一点，以显得古色古香。

如果墙壁和天花板属单一颜色，那么窗帘可采用花色图案布。墙上可悬挂几幅清雅恬淡的水墨画，以调节老年人的精神，陶冶性情。地板以木地板或水泥地铺上地毯为宜，颜色应与周围摆设协调，最好不用塑料地板，以免滑倒。

(7)选择有讲究

老年人的床铺以竹席或铺板再加棉垫为好，因为睡觉姿势应选择双腿弯曲侧卧位，睡这种床有利于保持躯体正常姿势，防止脊柱畸形。

相反，弹簧软床和过厚的海绵垫床，不仅翻身不方便，透气性也差，而且还会使肌肉、骨骼受到不正常的伸张和压缩，时间长了可能引起骨骼变形、肌肉萎缩和酸痛，因而老年人最好避免使用这类软床。卧室内床铺放置的位置，既要避开门窗，又要能接受到阳光照射。

床铺的高低也要适当，离地不宜太高，一般以略高于老人膝盖骨至地面高度为宜，以使老年人上下床方便。

(8)居室应保暖

从老年人生理特点上考虑，其居室环境以冬暖夏凉为佳二者相比冬季保暖则更为重要。那么，如何提高老年人日常使用的厨房、寝室、浴室、厕所的室温呢?以下建议可提供参考:房间的墙壁、地板、天花板，包括全部住宅，均使用厚约10厘米以上的保温建筑材料;

居室应面向南，多雪地带需将地面提高;窗户需达到2~3层;正门最好密封，同时为防止室内空气污染要使用环保炉具。若有条件，可考虑添置适当的换气设备，厕所或更衣室应放简易的取暖设备。