每个人,每天饮茶量的多少并没什么严格的标准,要因人而异。
一般,有饮茶习惯的健康成年人,每天至少喝8-10克。食量大、吃油腻食物、烟酒量大的人可以适量增加,每日30克左右为宜。儿童、孕妇、年老血弱者适当减少饮茶量。
页面更新:2024-03-02
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