为什么我家孩子那么矮？真是遗传的吗？

随着生活质量的提高，孩子们的体能各方面也在不断提高，小区李妈妈就有这样的疑问，孩子马上就上初中了，排骨，肉也经常吃，为什么身高明显比其他孩子差一截，难道真是遗传吗？

我想很多家长都会有这样的疑问？他爸身高也不低啊，为什么孩子个子这么矮。

下面呢，强子就以个人观点介绍一下孩子为什么个子矮：

第一，饮食习惯不好，现在很多孩子在学校吃饭，学校饭菜一般，小孩中午吃的少，到了晚上，猛吃，我小侄女就是这样，在学校里，害羞，不好意思多吃，遇到想吃的，轮到自己没有了，就这样，饿着肚子，告诉自己：没关系，晚上家里有好吃的。就这样，下午放学，奶奶接孩子先给买个面包垫垫肚子，回到家饭菜做好，又美美的吃了一大碗，孩子晚上吃的太饱，脾胃虚弱，就会造成食积，就这样日积月累，孩子饭吃了不长个子。正确方法是：引导孩子，吃饭不要害羞，不挑食，中午要吃饱，也可以给老师沟通。另外呢，家长也要引导孩子，晚上的饭是很普通的，很简单的，一点粥，或者小面包，从小教育孩子，晚上少吃，或者简单吃，让他把欲望一定留在中午吃饱.晚上是用来休息的，当胃的任务减轻了，它就会入睡，白天的营养就会被血液输送到身体骨骼里，这样你的孩子才能长高。

第二，家长饮食习惯不好，大家肯定疑惑，这跟孩子有关系吗？我们看到，现在家长都是上班族，每天来也匆匆，去也匆匆，中午点外卖，晚上大餐一顿，或者哥几个聚聚，吃点酒，这样也会给孩子养成习惯，晚上多吃，而且很多孩子在学校吃饭，或者家里吃饭，没有那么多的调料，所以味道肯定没有饭店好，尤其是青少年时期的孩子，刚接触到浓烈的香味，是很难把控得住的，所以你去自助餐看一下，3岁的孩子，拿了很多香肠，鱼丸，肉丸吃，太多了,孩子没有自控能力，最后剩下一堆，到家撑的很。孩子到11点也不睡，你也睡不好，好不容易睡了，第二天，你口苦，孩子流口水，这是怎么了，你是肝胆湿热，孩子是脾胃失调。结果，第二天还得强买消化药，营养也流失了，所以家长一定要养成好的饮食习惯，陪孩子好好吃饭，晚上一起散步，简单喝一点牛奶，或者粥，就可以了

以上是个人的二个观点，孩子补钙是一方面，饮食也是很重要的一方面。营养吃不进去，身体就不能正常发育，要教会孩子，会吃饭，吃好饭，最后提示大家：吃饭，一定要细嚼慢咽。下一期，我们就来了解：什么是细嚼慢咽.