高脂血症的老人吃什么好？

高脂血症的老人吃什么好呢老年人不像年轻人，肝脏分解代谢减缓，分解脂肪的脂酶活性减弱，容易积累脂肪，加上自由基的作用，使血脂在动脉壁上沉着，动脉硬化，是老年人血管老化的表现，也是老年人病理老化的病理基础。高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病、肿瘤等疾病与高脂血症有关，因此高脂血症是困扰老年人健康的祸根。随着生命极光半导体激光治疗器的出现，高脂血症患者看到了希望！生命极光采用激光照射能降低血粘度，改善血脂代谢，减少血小板聚集，改善微循环。专家通过临床研究认为，激光照射可以加快自由基的清除，保护细胞的超微结构，降低红细胞和血小板的聚集性，预防血栓性疾病的发生和发展。另外，高脂血症的老人，饮食也要注意。

1、主食一般以米、面为主，但燕麦、麦片、玉米面等粗粮，这些食物无机盐、维生素多，食物纤维丰富，食物纤维有降低血糖的作用，有利于控制血糖值。

2、血糖高患者蛋白质的来源，大豆及其豆制品好，另一方面，蛋白质的质量多，另一方面，不含胆固醇，具有降低脂肪的作用，可以代替一部分动物性食品，如肉类等。

3、在控制热量的过程中，当你仍然感到饥饿时，你可以吃含糖量少的蔬菜，用水煮后加入一些调味料混合食用。蔬菜中食物纤维多，水分多，供热能量低，有饱腹作用，是糖尿病患者不可或缺的食物。

4、禁用食物有糖、红池、葡萄糖、糖制甜食，如糖果、点心、果酱、蜜饯、冰淇淋、甜饮料等。此外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋头、薯、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少主食量。