高血压常吃的六种水果，有效降压还能预防冠心病

65岁的方老先生，由于高血压多年，一直服用坎地沙坦缓释片来调节血压，多年来血压调节的理想化程度非常高，没有出现其他的病症。
上个星期，方老先生大吃一惊，半边吃了大半个西柚，突然感到心慌晕眩。亲戚们以为是高血压犯，赶紧给他们测血压，但准确测量血压只有75/38，属于低血压范围。

亲戚担心方老先生出险，当晚将他送往医院急诊。经过医生检查，确定了脑卒中的可能性，确定为低血压。随后医生询问方女士的饮食搭配和服药情况，找出导致他低血压的“元凶”——大部分是西柚。
这个结论让方老先生一家都觉得出乎意料，只不过是大西柚多多少少会有那么大的法律效力呢？日常生活中吃西柚就不严肃了，是不是在吓唬人啊...
为什么降压药+西柚会引起 低血压？
首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心的王红石主任强调，西柚与部分降压药的成分“相冲”，不能同时服用，特别是抗剂一类。
西柚中含有咪唑香豆素，能使西柚肝部P450酶酶分泌受到损害。这种酶一旦代谢量较少，就会导致身体的半衰期上升，因此降压药的作用也会随之提升。
同时，西柚中的柚皮素进入体内后，将加快消化道对药物的消化吸收。2种化学物质一起作用下，会使病人的血压迅速下降.心跳缓慢下降，比较严重甚至会为此而心律失常，威协病人的人身安全。
对此，医生建议高血压患者在服用降压药的同时，应避免服用红心柚和红心柚相关产品。非但不能得话，还需保持两者间服用间隔12小时以上。

这种药物不能和西柚同屏，不能和降压药同屏。
临床上比较常见的他汀类降血脂药物，常见的有阿托伐他汀、洛伐他汀及辛伐他汀等；
比较常见的心脑血管病类药物，比较常用的药物有胺碘酮、西洛他唑、西洛他唑等；
抗肿瘤药物：克唑替尼.尼洛替尼.塞瑞替尼.达沙替尼等；
服用西沙比利、多潘立酮等药物；

吃这些药时，一定要特别注意不要吃西柚，否则会降低药力，甚至会给身体带来一些副作用，威协身体和心理健康。
尽管西柚和降血压药是一对老冤家，但我觉得吃对了新鲜水果，可以起到降血压的作用。
此6种水果多吃，能助血压降。
1.苹果
苹果中含有葡萄糖酸，酸度和它的许多营养元素，同时也含有丰富的锌元素。该成份进入体内后，能与人体内过量钠元素紧密结合，使其排出速率加快，对高血压患者调节血压有较大帮助。
2.香蕉苹果。
在香蕉苹果中还含有大量的锌元素和多种营养元素，锌元素具有拮抗作用的钠，能达到调节血压的目的。而且香蕉苹果里面还含有丰富的维生素p，还能增强血管壁延展性，预防在高血压饮食搭配中发生脑溢血和中风。

3.橘子。
橘子中含有大量维C、葡萄糖水等多种化学物质，如维C、葡萄糖水等。适量食用橙子可以给 带来很好的降血压效果，还能加快 的碳水化合物转换，防止中风和心肌梗塞。

4.凤梨。
经常食用菠萝可以提高人体内的游离脂肪酸水解作用，可以改善血液循环系统，有很好的降压实际效果。
5.柿饼。
甜柿中含有丰富的糖原，维生素C，胡罗卜素，维生素b2.P等多种矿物质，对高血压、心肌梗死有很好的效果。具有润肺止咳、止咳化痰等功效。
6.红提。
其内含多种营养元素，包括葡萄糖水.碳水化合物.酒石酸等，这些化学物质进入人体后可以起到很好的辅助降压作用。

血压高的人在日常生活中除要谨慎选择新鲜水果外，还有哪些事情要特别注意？
首先，在日常生活中要保证有健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，让身体能 摄取一定量的膳食纤维素。吃的时候可以搭配精粮和杂粮一起吃，可以适当的吃肉。烹调方法应以素净为主，尽量少炸，烤制。对限定盐的摄取也要特别注意，大量摄入盐会使血压操纵受到危害。
其次，要保持良好的心态，心态起伏不定会导致血压骤降.对于患者来说，针对患者的病情操纵非常不好，还容易造成意外发生。
最后，每天都要对自己的血压进行复诊，在可能的相同时间里，选择精确测量。同时还要观察血压是否有异常波动，当出现异常时，应尽早就医检查，并咨询医生是否需要更改用药。
对于高血压患者来说，日常生活中一定要注意选择新鲜水果，避免吃西柚，对自己的身体造成一些不必要的压力。此外，还要在服用药物的同时，保持健康的生活和饮食结构，这对降低血压有好处。