断奶为啥那么难？！学会这些方法后，你就不再焦虑了

今天来说说我给五块断夜奶的过程，仅供大家参考

在五块3个月的时候，我就已经把五块白天的喂奶周期调整到AM7,11，PM14,17,

这样白天4顿奶，4次小睡

差不多晚上18-19点睡觉。就能睡5小时左右，凌晨12-1点起来喂奶

但是这个时间，正是我忙完工作，刚刚睡着的时间！如果我熬夜等到他1点吃奶，那就意味着我早晨6-7点就要起床。每天夜间睡眠不足4小时，睡眠会严重不足。

所以，我会在晚上22点-23点给孩子叫醒，加一次夜奶让孩子吃饱。

然后接睡，就能到早晨6点左右起床再吃奶

刚好有能接上每天am7点的第一顿奶，时间上孩子不会特别饿，我也可以睡一个好觉。

开始他被唤醒时候还不太适应，喝的不好。太困了总是喝一点就睡。

我的办法就是先换纸尿裤，充分唤醒，然后再喂奶

如果总量能吃150ml，差不多吃到100ml的时候，我会给他盖上小被子，温暖的吃最后30-50ml

吃完了喝温水漱口。这样到了喝后面奶的时候，就会因为太暖和，顺利接觉了。

当然，拍嗝不能忘哦，避免夜间睡了吐奶

这样坚持了1个月，pm22点这顿奶，很固定的能吃150-160ml。甚至能喝到200ml~

因为喝的足够多，不用担心夜间低血糖，更不用担心饿。

所以他基本固定了pm22:30喝奶，接睡pm23-am7的睡眠状态

坚持了一个月多一点，我发现五块pm22:30的奶量开始减少。唤醒变得更难。

我就知道了，到了彻底断夜奶的时机了！

于是，就把pm17的奶时间调整到pm18~pm18:30

然后pm19哄睡，直接睡到第二天早晨6-7点

连续12小时的夜间睡眠

现在8个月，还在维持这个状态，白天4顿奶，2顿辅食。pm19睡觉，第二天am6起床

了让他能夜间睡眠充足而且质量高。

我会控制白天小睡时间。故意打断白天的小睡，保证白天固定喂奶时间，每天相差不超过30分钟

白天：规律+吃饱，

晚上：少吃+睡觉

要让孩子明白，白天就是吃饭的时间，晚上是睡觉的时间

如果你不能调整好这个节奏，那就基本和断夜奶越走越远了

不过，夜间育儿也是育儿很重要的经历和过程，也请乐观看待夜间育儿，这是很多人享受不到的幸福时刻呢~

断奶是比较艰难的过程，这不仅仅改变孩子的饮食，同时也改变了孩子以往的心理需求习惯。为了能够让孩子顺利的度过断奶期，家长一定要使用正确的断奶方式。尤其是对于一些比较嗜奶的宝宝，家长应该要有耐心。千万不要操之过急哦~