孕吐是最明显的孕妇反应，在进补之前，要知道哪些食物不宜食用

一般的女性怀孕一个半月左右就会出现月经推迟以及恶心呕吐等早孕的症状。早孕症状是因人而异的，一般会持续到怀孕三个月左右，如果有在正常的性生活，再出现这五种症状的时候，就很有可能是怀孕了。

1、月经推后

如果平时月经规律，同时有性生活的情况下，月经延迟超过一周就要考虑怀孕的可能。

2、孕吐反应

孕吐是孕早期常见的症状之一，这与怀孕后激素水平变化有关。孕吐一般在怀孕4周后开始出现，到8周左右逐渐消退，孕吐症状严重者可能会长时间有不适感。

3、乳房疼痛

怀孕初期激素水平的变化可能会影响到乳房状态，部分女性会出现乳房胀痛、乳头颜色变深等情况，少数人可能会出现乳头触痛的感觉。

4、失眠

怀孕期间激素水平变化对精神情绪也会有影响，如果平时就有睡眠问题，在孕早期可能会加重。这时候要尽量避免自己服用安眠药，因为这类药物会对胎儿产生影响，最好在医生的指导下服用药物。

5、尿频或排尿困难

尿频、尿急是怀孕初期的常见现象，这是由于怀孕后子宫体积增大，会压迫到膀胱，从而引起尿频尿急的现象，一般在怀孕3个月后会逐渐缓解。

怀孕后，胎儿的营养完全是从母体中摄取的，孕妇饮食不当可能会导致胎儿发育畸形，出现流产，早产等危害情况，所以怀孕后饮食要清淡，这些食物要尽量避免。

1.含糖高的食物

许多女性在怀孕后会有牙齿松动、龋齿的问题出现，这是因为身体中雌激素分泌增多导致的，如果此时再多吃一些含糖高的食物，再加上平时又不注意口腔卫生，会让牙齿问题更加严重，所以怀孕期间最好避免吃高糖的食物。

2.腌制的食物

腌制的食物中含有大量的亚硝酸盐，对于身体健康影响非常大，孕妇吃这类食物不但会危及到自身健康，还可能会导致胎儿畸形。

3.含铅的食物

如果孕妇经常吃含铅高的食物，就会导致身体中铅含量超标，而且这种有害物质还会进入胎儿的体内，影响胎儿脑细胞的发育，严重时会导致胎儿智力低下。

4.调料

怀孕后饮食中最好少放或者不放调料，这些调味品的刺激性非常强，容易引起便秘症状，孕妇便秘时排便会用力，就容易压迫到胎儿，导致胎动不安，早产，流产等。

5.容易流产的食物

怀孕后容易导致流产的食物一定要避免吃螃蟹、山楂等。这些食物对子宫有很强的刺激性，还有些会有活血化瘀的作用，还有些食物是本身就有毒，如果孕妇吃这类食物就很容易导致胎儿死亡或者是流产的现象，是非常严重的，一定要注意。#哆咖医生超能团#