宫颈癌不会无缘无故找上门，女人少做这4件事，不要给宫颈癌机会

宫颈癌，一个女人“专属”的疾病，也是导致女性死亡的一大杀手，近年来， HPV病毒感染和女性宫颈癌的发病率逐渐上升，这些疾病很容易威胁女性的健康。

与男性相比，女性的身体比较娇弱一些，所以女性的身体健康特别要注意，但是往往很多人并没有放在心上，想着该吃的东西，该喝的喝，该做的“做”，某些疾病常常是女人自己“做”的。

宫颈癌并不是无故无门，女性常做的这4件事，给 HPV感染的机会。

1、混乱的性生活

女性都要洁身自好，性生活比较混乱的女性，宫颈疾病是正常的几倍，宫颈癌的发病率比常人高2-3倍，甚至会发病更快。

2、生活邋遢

男人，特别是女孩，感染了 hpv病毒，在生活上不要太邋遢。里面的衣服也要做好，里面的衣服要及时换洗，消毒的手续也要做好。不修边幅的生活习惯，可促进 hpv感染。

3、妇科病常发作

妇科病对女性不应因害羞而不敢就医，妇科病愈严重，愈有利于 hpv病毒。宫颈糜烂、阴道炎症等都会刺激 hpv快速繁殖。

4、懒惰且喜欢公用物品

有的女生喜欢和爱人分享生活用品，包括洗衣服都是塞进洗衣机一起洗的，共用脸盆之类的，这一点尤其不好。许多细菌都是不容易传染给女性的。

HPV感染后并没有明显的症状，医学上建议有性生活的女性每年做一次 HPV+ TCT检查，即使真的感染了，也不用太着急，因为 HPV转阴不难。

HPV转阴患者要注意以下几点：

1、提高自身免疫力

如何提高免疫力：

可通过补硒营养、维他命 C、蛹虫草、海参多肽等营养物质来帮助人体提高免疫力。

机理：

人体免疫细胞缺乏硒会使人体免疫细胞杀伤力降低，而维他命 C、蛹虫草、海参肽是人体最常见的免疫营养物质，能保持免疫细胞的活性，使其更持久；

如何服用免疫营养：

当 HPV进入持续性感染阶段时，建议采用临床免疫强化剂，如双西蛹虫草等，可直接选择食物补充，更具针对性；

多长时间免疫营养能转阴？

有些人吃了十天半个月不吃东西，这种情况不如不吃，按照免疫细胞的更新周期，临床上建议服用一周期为一期，3-6个月做一次 HPV+ TCT检查，一般会在半年内转阴。

2.增加运动量

体育锻炼能促进身体健康，促进机体新陈代谢，促进血液循环，提高机体免疫力，想要清除 HPV，要多运动，提高免疫力，利用体内的免疫系统来清除 HPV。

体育运动可以选择自己喜欢的运动，比如跑步、打球、瑜伽、舞蹈等等，每天坚持半小时或1小时即可。

3、调整心态

心理状态非常重要，很多人因为感染 HPV就会联想到宫颈癌，特别是16和18的人群。但你也是如此，那么你的 HPV就会更难转阴，所以平时要乐观的心态。