血压高低的调节，控血压中医有妙招

高血压 是以循环动脉血压的收缩压和舒张压为主，有高血压的时候，需要注意做到低盐、低脂肪、低胆固醇饮食。因为由于血脂的增高和动脉硬化会导致血压的增高，血液循环加速，血管的重力增加，也会影响到心脏，导致冠心病或者是导致肾脏功能衰竭，影响到头颅部位，导致脑血栓或者是脑溢血这一类疾病的发生。

血压降低 是有明确病因或诱因的一种情况，除少数病人在基础情况下就血压偏低以外，大部分血压降低会造成明显的临床症状，比如头晕、心慌、乏力、眼前发黑等。
引起血压降低的原因有很多，比如服用降压药物过量、严重贫血、大量失血、腹泻等等，都会造成血压的降低，需要积极寻找有无引起血压降低的原因，进行纠正。必要的情况下可以进行输液，补充血容量，升压治疗，还可以使用升压药物来保证心脏、大脑等重要器官的血液供应，避免低血压的严重损害。

控血压中医有妙招，今天就教大家一个控血压的穴位。经常按一按，可以改善预防。各种心血管病，心率失常、心绞痛、高血压等症状。那么这个穴位就是我们的内关穴。属手厥阴心包经，在手腕根部向上三横指，两根筋之间的凹陷处。

按摩方法很简单，用食指和拇指夹住手腕，然后调整呼吸即可。每天按10分钟便有效果。

秉承古训，医德为先。关注我，我是有温度的中医秦教授。