南北方洗澡也有差异？哪些人不宜频繁洗澡，多久第一次比较好

导语：随着社会的发展，我们迈入了蓬勃发展的现在，因而有很多人都非常在意生活品质，因此每家每户基本上都配有电热水器，为的就是洗一个好澡，对大家来讲，洗澡好像已不是单纯性地洗掉不干净的东西，洗澡还能够释放压力，但有的人基本上每天洗澡，而有的人却一周洗一次。

我初到校园住宿时，寝室里一共九个人，在其中七个全是东北人，冬季的情况下三天左右才洗一次澡，夏季的情况下大约二天洗一次澡，此外也有2个北方人，无论春夏秋天，基本上每天都洗澡。

针对这个状况，寝室里可经常探讨，“你咋又去洗澡了，你不是才洗过吗？”“你还是没去洗澡？你们不舒服吗”尽管北方和南方由于地域差别，在饮食结构上面存在差别，可是如何连洗澡都是会存在差别了呢？

实际上发生那样的差别，关键也是跟地方的条件相关，北方地区的气温一般较为干燥，冬季严寒，夏季炎热，可是南边的气温，相对来说就非常湿冷，因而一年四季都较为潮，因而身体出汗也较多，总觉得的身上黏糊糊的，不洗澡真是吃不消。

除了前面的地方差别，还有的人由于时节原因，洗澡的次数也会各有不同，在夏季，很多人都是会流汗，如果不洗澡的话，汗水历经一晚上的发酵，第二天的身上必然臭烘烘的，这时候很多人便会一天洗一次澡，可是到冬季的情况下，天气寒冷，脱了衣服就冷，洗完澡出去也冷，温度差过大，一不小心就会发烧感冒，因而就不想洗澡了。

那洗澡到底是一天洗一次好，或是一周洗一次好呢？

尽管洗澡能够洗去大家身体上的不干净的东西，也有利于缓解疲惫，对提高睡眠质量也很有协助，而且洗澡还会推动血液循环系统，提升自己的基础代谢，但洗澡频次还应依据肌肤特性来决策。

对于油性肌肤的人，冒油较多，一天不洗澡的身上就会油乎乎的，假如隔好长时间才洗一次澡的话，就很非常容易滋长病菌，因此 油性肌肤每日洗澡实际上没有什么难题。

对于干性肌肤的人，假如反复的洗澡则会导致肌肤角质层受损，反倒还会越洗越干，针对一些人而言，乃至有可能会身患皮肤湿疹。

那洗澡必须留意什么？

1、洗澡不适合時间太长

有的人在冬季洗澡的情况下，因为温度太舒服了，就会不想离开淋浴室，但实际上洗澡時间不能太长，避免导致脑部缺氧，一般洗澡時间提议在二十分钟上下，尤其是身患心脏疾病及其血压高的人，时间时间也应相对性降低，而且不适合泡浴，淋浴间就可以。

2、温度不适合较高

我们在洗澡情况下，最先就需要特别注意操纵有效的温度，低温超温都不太好，一般洗澡的温度提议和人体体温贴近，大约是36°左右，但很多人在夏季，一般会凉水澡，感觉那样减温快，而且舒适，可是长期性凉水澡，反倒会发烧感冒，导致免疫力下降，冬季情况下又有很多人畏冷，温度调得较高，但实际上这也是不正确的，坚信很多人在洗澡的情况下，都感受过晕眩的味道吧，这就是因为过高的温度会引起毛细血管扩张，也会降低想象的血供，进而造成 氧气不足。

3、老人不适合经常洗澡

因为老人的精力较弱，独自一人洗澡会很费劲，稍有行走不便就会跌倒，此外，洗澡时，溫度较高，非常容易导致毛细血管扩张，会导致晕眩，而且老人的肌肤较薄，假如常常洗澡肌肤就会越来越干燥、还会造成发痒。

4、洗澡以前不适合饥饿感、空着肚子

假如吃得太饱去洗澡，则会导致腹部血压值较少，会影响到胃肠道的消化，乃至会发生血糖低的状况，比较严重时还会昏倒，而空着肚子也是这般。

5、洗澡以后必须注意保暖

很多人夏季洗完澡以后，就觉得很热，因此便开了空调吹，一不小心就感冒了，这全部都是因为洗完澡以后身体温度过高，这时再进到开了冷气机的屋子，就会造成溫度差别过大，非常容易得病，冬季也是这般，洗完澡穿着打扮的情况下，便会觉得严寒，这时也很容易感冒，因而洗完澡一定要注意保暖对策。

结语：实际上洗澡无论一天一次，或是一周一次，都必须按照自己的情况来决策，但千万不能长期性不洗澡，假如长时间不洗澡，的身上会掩藏许多病菌，会使人们的抵抗力减少，进而影响到本身的身心健康。