假期结束了

为期5天的年假今天就结束了，明天就开始上班了。

回想起假期的生活，因为疫情的原因没有离开西安，独自一人在家享受假期生活。

每天早上6点起床自由写作30分钟共计5篇字数2，500字左右。

每天晚上去浐灞快走至少7公里 12 ，000步。

看完了一本书《像TED》一样演讲，演讲的时间在18分钟以内，以讲故事开头迅速抓住观众的注意力 ，达到共情的效果，书中给了很多演讲的案例，值得深读的一本书。

假期期间新增了快走健身的计划，把每日快走养成习惯，以后每天要逐步提高速度 ，通过加速达到健身、减肥的目的。