一、影视剧中的“强迫性照顾”

电视剧《乔家的儿女》中，乔母过早离世，留下4个孩子孤苦伶仃，父亲只顾自己，家庭的重担都落到了大哥乔一成的身上。

乔家的孩子从小就没有体会过父爱，在他们的心里，乔一成才是他们的“父亲”，他们对大哥的依赖早已胜过父亲。

乔一成的前半生几乎都在照顾着自己的弟弟妹妹，以至于年纪轻轻就患上了慢性肾炎。而即使如此，乔一成还是不希望弟弟妹妹来照顾他，只能让这一份重担给自己扛。

其实，像乔一成这样的情况，总是习惯性地去照顾他人，却不知道怎么照顾自己，更无法接受别人照顾自己，这种表现就是典型的强迫性照顾。

二、强迫性照顾的表现

强迫性照顾的表现，主要有3点：

1、无论和谁在一起，自己总是照顾者

梅勒妮·坎特伯瑞曾提出过一个“照顾行为系统”的概念：当自我感知到重要他人的需要时，这种照顾系统就会激活。

强迫性照顾者认为：照顾别人就是自己的职责，如果不照顾就是不道德的，即使对方没有向自己求助，自己也会强迫性地向它提供帮助。

虽然强迫性照顾会给照顾者带来一定的好处，比如获得别人的赞扬，容易与他人建立起良好的关系，有着广阔的人脉等等。但是，在关系中长期处于“照顾者”的身份，使得这类人难以接受自己被“被照顾”的情况。

电视剧中，乔一成身患严重的肾炎奄奄一息，只能通过换肾保命，乔七七配对成功却被拒绝。乔一成除了不忍心让弟弟割肾外，更多的是因为他的潜意识是拒绝被照顾的。

这也反应了强迫性照顾者的一个窘境，哪怕是面对再大的困难，他们也不会主动向外寻求帮助，因为他们认为自己的使命就是照顾别人，被照顾反而会对他们的人格造成损害。

2、不会表达自己的需求

强迫性照顾者也是人，他们也需要被爱、被关怀。

然而，这种拒绝被照顾的性格会让他们无法表达出自己的需求。

他们羞耻于表达，担心自己的需求会对身边人造成影响。

即使自己再痛苦，也不想影响他人，只能默默承受。

这类人在工作和生活中都属于“老好人”一类，对于别人的需求积极响应，而自己的需求却从不与人说，这种状态会使得他们活的非常累，甚至出现抑郁症、焦虑症。

3、独立且孤独

因为长期处于一个“照顾者”的身份，使得这类人在生活上相当独立。

他们认为：所有的事能解决的自己解决，不能解决的自己也要想办法解决。长期的独立让他们不会轻易地去求助他人，同时也不会轻信他人能够为自己带来帮助。

这种过度独立的性格，会让他们感到很孤独、无助。

在面对一些重大突发事情的时候，这种孤独就会被放大，直到他们崩溃。

三、强迫性照顾的成因

1、幼年时期缺乏照顾，导致角色互换

强迫性照顾者的童年，往往是不太幸福的。他们或生活在单亲家庭，或生活在丧偶式教育下。在应该被人照顾的人生阶段过早独立，使得他们被迫和父母进行了“角色互换”，从而形成强迫性照顾性格。

就像乔一成一样，因为母亲早逝，父亲又不尽责，照顾弟弟妹妹的重担自然就落到了他的身上。过早的“父母化”，使得他在应该被照顾的年龄去照顾别人，从而习惯性地忽视自我，为他人而活。

2、长期成为父母情绪的垃圾桶，缺乏自己情绪的表达

在一些原生家庭中，父母经常会把一些主观的情绪“倾倒”在孩子的身上，让孩子成为自己情绪的“垃圾桶”。

而一味地“倾倒”，也会使得孩子与父母的角色互换，让孩子成为父母情绪的“照顾者”。

自己的情绪却无法表达。

过早的被迫“父母化”的孩子，在多次尝试表达失败后，他们就会形成一个“不表达”才是最好的思维。

值得一提的是，强迫性照顾者，并不是不需要人照顾，相反他们很需要人的关怀，但是自己的本能却会拒绝这样的帮助，不得不说，这类人生活的真是非常的劳累。