病毒期间，很多人在各种科普的强调下，已经不仅仅注意出门要戴口罩了，每天还会洗很多次手。好的洗手习惯可以预防疾病，减少病毒细菌入侵的机会。特别是目前时期，很多人由于每天各种忙绿，平时就缺乏锻炼，身体免疫力比较低，抵御疾病的能力比较弱。

近日，有朋友问我：“既然说洗手很重要，那么洗手到底是用洗手液、还是香皂、还是直接用酒精洗手更好呢？”对于这个问题，我们就一个一个的说。

1. 香皂洗手怎么样？

香皂和肥皂一样，一般都是属于碱性的物质。普通肥皂的成分相对简单，就是高级脂肪酸或混合脂肪酸，脂肪酸中的钾和钠盐在溶于水后有较强的去污和杀菌效果。而香皂的主要优势在于它的润肤作用，与普通肥皂相比，香皂会额外添加一些润肤成分，比如甘油、椰油酸、棕榈酸等。香皂不仅仅杀菌效果不错，一般还存在清香，很多人都喜欢用香皂。

问题是：肥皂水、香皂水主要的目的是洗涤作用，洗到手上大部分的病毒，不能完全的杀死病毒。

2.洗手液洗手怎么样？

现在市面上的洗手液也是具有很好的杀菌作用的，和香皂相比作用也差不多。现在的洗手液都含有护肤成分，即便如此，但在干燥的冬天，如果频繁用洗手液洗手，也可能会导致手部皮肤干燥，因此洗手后要涂上专用的保湿护手霜。但是唯一的问题是：洗手液只能杀菌不能除污，洗手液比较难清洗干净，对皮肤还有一些刺激。

3. 酒精洗手怎么样？

酒精洗手是不建议的，75%的酒精是可以直接杀死病毒的，特别是冠状病毒，但是还是不建议直接用酒精来洗手。长期用酒精洗手会对皮肤造成伤害，经常做化验的人能有这种感受，每天微生物检测之前用酒精杀菌手部，长时间以后会发现手部皮肤脱皮、干燥、毛孔粗大，甚至会干裂。

如果大家手上比较脏，带有灰尘、泥土的话，这时候最好是用香皂来洗手。因为香皂的去污能力比较强。并且，当手比较脏的时候，酒精的杀菌消毒的效果也是会受到影响的。因为脏东西会形成“保护膜”，把病毒保护起来。这样病毒就不能渗入进去，不能杀死病毒。因此，从这方面来讲，排出酒精对皮肤的伤害作用，直接用酒精洗手也是不建议的。

综上，建议大家可以回家以后先用香皂洗手，然后自然晾干后用酒精擦片擦一下手即可。这样消毒杀菌的效果会更好一些。