做一名生活的优化大师

手机用的久了，手机性能会明显的变差，比如手机操作变慢、点微信刷抖音要等半天，打开页面圆圈转个没完。这时候，人们就要对手机进行优化，清理手机中的过时的无用的东西，释放内存空间，卸载不常用的应用，使手机能更快的运行。于是，我们就要用到相应的优化应用，这类应用通常称作“xxx优化大师”，能一键让手机快起来。

人们知道手机需要优化，那么我们的生活是不是也要优化优化，让生活也变得越来越好呢？每个人的生活自己最清楚，我的地盘我做主，你就要做你自己生活的优化大师了。

我们知道，改变生活很难，不是说改变就能改变了的。与其怕做不到，倒不如“小打小闹”地去优化生活。这样做要容易些，也是我们乐于接受的。

从哪些地方去优化呢？从你最烦心的地方入手，一项一项的去优化。

定期整理房间。凌乱不堪的房间，会扰乱人们的心情。所以，平时要养成随手整理的习惯，学会断舍离，把不再需要的东西打包起来捐给别人或者扔掉。

清理大脑空间。人每时每刻都在与外界交流接收信息，特别是在这个人手一部手机的“低头时代”，我们的大脑被各种“垃圾信息”塞得满满的，哪有思考的余地，更别谈转化了。

释放情绪。人非草木，孰能无情，人总会多多少少带些情绪。情绪影响着我们的工作和生活，找到适合自己的情感宣泄方式，释放负面情绪。

做重要的事。什么事情对你来说最重要，什么让你最为看重？你穷尽一生都想完成的事情又是什么？别让繁杂的琐事消耗精力，做自己该做的事情，少去走弯路。

为身体减负。不健康的饮食会使身体发福，久坐不动会使身体僵化，还有可能导致生活被病痛填满，均衡饮食和锻炼身体可以有效对付病痛。