您知道什么是《五志》吗？

人的心理活动，《黄帝内经》将其统称为情志，或叫做情绪，它是人类在接触和认识客观事务时，人体本能的反应。

那它具体包括哪些呢？情志，是指喜、怒、悲、思、恐等情绪。任何事物的变化，都有两面性，可能有利于人，也可能有害于人。同样，人的情绪变化，也是有利有弊。在通常情况下，情志活动属于人类正常生理现象，是人对外界刺激和体内刺激的保护性反应，有益身心。

四季不同，情志和心理也不同，尤其是异常的气候变化，容易对人的情绪发生明显的影响。

《黄帝内经》认为喜、怒、悲、思、恐等精神情志活动是五脏功能的表现。五志与五脏的关系为：心主喜，肝主怒，肺主悲，脾主思，肾主恐。五志的活动必须在心神的统摄下才能正常进行。因此日常生活中我们一定要注意调摄情志。