三七粉，不得不说是生活中被大家热议的一种物质，无论是高血压，还是高血脂，再或是动脉硬化，各种心脑血管疾病，现如今都是威胁着人们健康。

三七具有非常强大的功效，活血化瘀、止血、抗衰老等功效是三七的常见功效。当然，对于三七粉而言，“真相部分”还需大家公正看待。

吃三七粉，究竟是升血压还是降血压？文章或能告诉你答案

关于这个问题需要大家理性对待，各种心脑血管疾病患者人群一般都在60岁左右，属于中老年人群，随着人年龄逐渐增长，身体各个器官功能都会下降，对于药物吸收和代谢能力同样会出现变化。

特别是很多人合并有高血压、糖尿病等，多种慢性疾病的时候，此时本身服用多种药物控制病情，药物与药物之间相互作用，很容易出现不良反应。

老年人群本身抵抗能力减弱，对于药物敏感性和耐受性会有所下降，药物对于人体所产生风险存在一定程度增加。

三七粉对于本身患有高血压等心脑血管疾病的人群，应当谨慎服用。建议那些妄想用三七粉降低血压的人，还是谨遵医嘱，不要盲目相信传言。

三七粉是神药吗？

三七粉之所以称为“神药”。是因为这些年对于三七粉的研究中，确实有发现很多营养成分，比如皂甙、多糖物质、黄酮类物质是其中比较典型的几种；

但是需要大家注意，这些物质并不神奇，也并不稀奇，在很多普通蔬菜等植物性食品中，都包括甚至有些食物中含量比三七粉更高，建议大家还是应该科学对待。

一天中什么时候吃三七粉最好，一天吃几次？

三七粉最好是餐后一个小时左右吃，晚上睡前两个小时内最好不要吃。

因为三七也带有抗疲劳提神的功效。如果需要降三高最好选择生三七，还可搭配一下丹参一起保护心脏。如果只是作为日常保健养生可以吃熟三七。一天一次量即可，大概2-3克一次。

每天摄入三七粉总量保持在5克左右，尽量分多次服用，每天服用两次，每次2~3克温水吞服，一般是午饭和晚饭后各一次，三七粉的服用量需要掌握好，不要进入越多越好的误区。

三七属于中药材，长期吃容易给肾造成负担，如需常吃，建议吃一段时间，停一段时间，谨遵医嘱服用，能够更好养护身体，避免并发症出现。

三七粉最好，但是关于服用注意事项比较多：

血虚或血热出血的患者以及孕妇应禁止使用三七；个别患者引起过敏性药疹。少数人服用三七后会出现胃肠道不适及出血倾向，如痰中带血、牙龈出血、月经量增加等；

如果服用剂量较大，单次口服生三七粉10克以上，可引起房室传导阻滞，轻者心悸、胸闷，重则现意识丧失、抽搐，严重者可致猝死。

现代医学研究证明，若高血压患者的血压尚未稳定在标准范围以内，则需要慎用三七，因为可能会导致脑溢血的情况发生。