导语：在我们的日常生活中，不论身处何地，不论年龄多大，泡面一直是经常陪伴很多人的一种食物，并且也相对美味。现在泡面的种类越来越多，使用方法也更加丰富，是很多人喜爱的食物。但是关于方便面也存在很多不同的说法，有人表示泡面属于垃圾食品，也有人表示吃一袋泡面要很多天才能解掉方便面中的毒性，可以说，关于方便面的传闻层出不穷。

虽然方便面是很多人喜爱的食物，但是随着对于方便面传闻的不友好，很多人也开始避免食用方便面，但是方便面真的存在需要32天才能通过肝脏解毒吗？难道人们已经不能食用非常方便的泡面了吗？

方便面不会对人体造成损伤‍

根据专家的相关调查，对于方便面所含物质也有了一定认识，按照专家的描述，使用一袋泡面肝需解毒32天的说法是错误的。通常方便面会分为面饼和一些调料，而人们所说的毒性就来自调料。虽然调料所含的物质比较多，但是其中的成分都是符合国家规定的，并不存在超标的问题，所以食用也不会对人体产生影响。

食品添加剂虽然会出现在各种食品中，也有很多人表示，食品添加剂对身体有害，但是只要在国家食品规定的范围内，只要是合法且标准的，那么食用就并不会对人体产生什么影响。除了需要肝解毒的说法外，关于方便面的传闻，还有其他说法，比如方便面含有防腐剂或者会致癌等。

方便面的制作过程‍

首先，泡面在工厂制作时，面饼就是我们常使用的面粉制作的，不过在包装之前会通过油炸，这样能极大程度的保存很长时间。而在料包制作时，蔬菜包会通过脱水杀菌等一系列措施才会装入泡面包装中，其他料包则会按照食品标准比例进行配比，所以并不存在防腐剂含量超标等说法。

方便面虽然不致癌，但不能长期食用‍

其实生活中关于食品致癌的说法与众多食物都有关，而关于泡面，专家也表示，其中确实存在丙烯酰胺的致癌物，但是这种致癌物只属于二级致癌物，对人体的影响并不会很大。反而是一级致癌物对人体造成的影响最为严重，而平时所接触的酒精，抽烟等都具有一级致癌物的水准，所以我们不该质疑泡面，而是应该控制抽烟和饮酒。

虽然方便面并没有网络上传闻的那么可怕，但是泡面也存在一定的不良影响。方便面本身虽然方便美味，但是在制作过程中，面饼会因油炸而具有大量油脂，并且其中盐油的调料包中盐油的成分也过高，如果我们坚持长期食用，对人体也存在或多或少的危害，如果把泡面当作日常的饮食，那么，身体各部位都会受到严重危害。

结语：其实在现如今的社会中，人们虽然有了更多的食物选择，但很多食物在制作时会考虑很多因素，所以一些添加剂的使用也比较多，可能食用几次并不会对人体产生影响，但如果长期过量饮食，那么对人体的危害也是巨大的。所以日常生活中，我们更应该饮食健康且合理，并且保持良好的生活习惯，这样才能极大程度地保证身体健康。