秋天困倦、身痛口苦、食欲不振……这个方子也许能解决你的问题

秋高气爽西风烈

贪嗔俱全灭

唯有痴心终不改

越人长沙伴日月

青囊手中携

壶中自一界

莫回头拄杖随风

哪管他寒蝉凄切

——逢秋随感一首，老韩

最近一段时间，老韩接诊了很多没病的“病号”！

说没病，是因为患者西医的检查做了一堆，并没有发现什么问题。

说是“病号”，是因为患者自己感觉不舒服的症状有一大堆：食欲不振，食后不消，口苦口干，四肢乏力懒惰，情绪郁郁寡欢，大便时干时稀。还有的患者，会出现怕冷、鼻塞、咳嗽面色暗沉等表现。用患者自己的话说就是：“突然感觉自己好像快不行了……”

命运多舛的2020年和2021年，我们没有办法去欣赏春天的花团锦簇，也没来得及去体会夏天的骄阳酷暑，就一头扎进了寂寥的悲秋！似乎，很多人的心情都高兴不起来了！

今年的夏天多雨水，湿热蕴积，秋令一行，阳热稍退，湿淫于内，脾土虚弱。脾胃一虚，则食欲不振、食后又难以消化；不能运化精微，则口苦、口干；湿邪浸淫关节，则四肢乏力、懒惰，只愿意坐卧一处；中气即弱，传导运化失宜，则大便不调；阳气逐渐内收，不得伸张，则心情抑郁颓废。

这一系列的症状，都来源于脾胃的湿热之气。这时，有一个方子就派上用场了，那就是——升阳益胃汤。它的创立者是李杲，金元四大家之一。

升阳益胃汤的组成：人参、白术、茯苓、甘草、柴胡、半夏、黄连、黄芪、独活、羌活、防风、泽泻、橘皮、生姜、大枣。为了方便记忆，老韩编了个方歌：

升阳益胃除热湿，黄芪独羌四君施；

黄连易芩小柴胡，防风泽泻与橘皮。

人参、黄芪、甘草——益胃，健补中焦；

半夏、白术——燥湿、健脾；

茯苓、泽泻——利水、渗湿；

黄连——苦燥，清热祛湿；

陈皮——辛温，温中平胃；

羌活、独活、防风、柴胡——升举清阳之气，清利关节湿邪；

白芍——稍加酸收，以和荣气。

服药注意事项：

1、服药时间宜在早饭和午饭之间；

2、即便食欲尚可，服药早期也不要饱食，以免损伤胃气；

3、适当运动，但不可做剧烈活动；

4、如果感觉食欲恢复，可以少吃一点水果，但切记量不能过多。

如果大家有上述的症状，咨询专业的中医之后，可以服用一下升阳益胃汤，可以清热、祛湿、健脾、益气，快速解除您“秋乏”的不适！这就是老韩经常说的“秋令颓废，升阳益胃”！